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怀孕期间头晕恶心想吐,吃什么食物能够缓解这种状况?

发布网友发布时间：2022-04-23 10:34

共5个回答

热心网友时间：2023-09-10 05:22

对于绝大部分的孕妇来说，在怀孕初期的时候，往往都会伴随着头晕恶心等妊娠反应，这是非常正常的现象，但是每个人的体质不同，所以头晕恶心的反应程度也会不同。而这种妊娠反应会直接导致孕妇食欲下降或者是身体出现不适，那么在怀孕期间如果出现了这种情况的话，究竟吃什么食物才能够缓解这种状况呢？

吃柚子

相信大家在日常生活当中有头晕恶心的情况之下，都会有着相同的感觉，想吃一些清爽的不油腻的食物，而这个时候水果就是最好的选择，水果当中不仅含有着非常丰富的水分，同时还含有着一定的糖分，而这种糖分可以及时的补充身体的能量。

而柚子就是最符合这种要求的水果之一，最主要的一点是柚子当中是含有着非常丰富的叶酸成分的，对于孕妇来说及时的补充叶酸，有助于自己的身体健康，同时也有助于胎儿的发育，所以在怀孕期间出现了头晕恶心想吐的情况，可以考虑适当的吃一些柚子。

柠檬

柠檬这种水果众所周知酸度是非常强的，所以很少有人能够直接地食用柠檬，往往都会将柠檬当作一种调味品来使用，其实柠檬当中含有的酸味往往会刺激胃肠道的胃酸分泌，这个时候在一定程度上就可以增加孕妇的食欲。

另外柠檬当中也是含有着非常丰富的维生素C成分的，可以有效的缓解孕吐的同时还能够补充一些维生素以及矿物质成分。

如果不喜欢吃酸的，那么也可以在早上起来的时候让孕妇闻一闻柠檬清新的味道，这样也可以缓解早上起来的恶心想吐的症状。

苹果

苹果是所有水果当中最常见的一种水果，也正是因为常见，所以很少有人会重视起苹果的营养价值，其实在怀孕的时候遇到了妊娠反应，那么适当的吃一些苹果也是可以缓解孕吐的。并且苹果的营养价值也是非常丰富的，每天吃1~2个苹果的话，可以帮助身体调节电解质的平衡。

热心网友时间：2023-09-10 05:22

选择吃一些开胃的食物或者是酸的食物，这样的话我胃口就会变得更好一些，也应该询问一下孕妇想吃什么，因为每一个人在这个时候喜欢吃的东西都是不同的。

热心网友时间：2023-09-10 05:23

应该是可以吃一些梅子，或者是喝一些酸梅汤，也可以吃杏儿肉，一些比较酸的食物都可以缓解这种情况。

热心网友时间：2023-09-10 05:23

可以吃一些含有维生素的食物，像苹果，橘子，山楂，黄瓜，西红柿等，这些东西是可以缓解症状的。

热心网友时间：2023-09-10 05:24

可以吃橘子，酸杏，苹果，香蕉，菠菜，葡萄。这些食物都能够缓解孕期恶心想吐的情况。

孕妇头晕恶心想吐怎么缓解

1、很多妇女在怀孕早期会因为早孕反应而出现头晕、恶心、想吐，此情况下建议患者要放松心情，多吃新鲜的蔬菜和水果，患者的早孕反应，头晕、恶心、想吐能有一定缓解，患者也可以吃B族维生素。2、患者出现头晕、恶心、想吐，如果是发作性的，尤其是在头的位置变化过程中出现的，考虑是耳石症引起的。患者可以...

怀孕会天旋地转想吐吗,怀孕了吃什么能缓解吐

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怀孕期间头晕恶心想吐,吃什么食物能够缓解这种状况?

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