发布网友 发布时间:2022-12-26 05:47
共5个回答
热心网友 时间:2023-10-14 21:47
想要长寿的话,那么就不要熬夜,而且作息要特别的规律,饮食也要健康,要进行适当的运动热心网友 时间:2023-10-14 21:48
想要长寿,就有保持健康的生活习惯。不要抽烟,不要酗酒,要健康饮食,蔬菜水果要多吃,保持营养均衡,不要熬夜,要经常锻炼身体,保持良好的心态。热心网友 时间:2023-10-14 21:48
建议吃饭时细嚼慢咽,多吃些新鲜的蔬菜水果;早睡早起,坚持做运动,增强体质;少抽烟少喝酒;有好的心态,乐观对待事情热心网友 时间:2023-10-14 21:49
坚持早睡早起,粗茶淡饭,吃饭是要细嚼慢咽,坚持动静结合,不要太劳累,随处养生,把养生融入生活。热心网友 时间:2023-10-14 21:50
保持早睡早起的良好作息习惯,少抽烟,尽量不喝酒,坚持运动,保持良好的心态,多吃一些养生的食物。