当前位置：首页 - 正文

如何控制自己刷手机视频的行为及时间?

发布网友发布时间：2022-12-23 14:43

共3个回答

热心网友时间：2024-03-23 20:12

1. 做运动跟着视频跳操或者出门散步，去风景好看的地方更有动力。
2. 找到其它爱好多尝试各类DIY手工活动或是摄影、画画、烹饪等，总有你喜欢做的事。
3. 循序渐进减少看视频的时间做好时间规划，比如学习三小时后可以刷十五分钟视频。每一次克制自己，就意味着比以前更强大！
4. 手机打开色彩滤镜，选择灰度。让你瞬间不想再看手机一眼！

热心网友时间：2024-03-23 20:12

首先要定时关机，设置好，然后买个眼罩。到时间了就睡觉。

热心网友时间：2024-03-23 20:13

把短视频设置成儿童模式，看着没意思就不想看了。

声明：本网页内容为用户发布，旨在传播知识，不代表本网认同其观点，若有侵权等问题请及时与本网联系，我们将在第一时间删除处理。
E-MAIL:11247931@qq.com

焦点

如何控制自己刷手机视频的行为及时间?

最新推荐

猜你喜欢

热门推荐