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洗手七步法口诀七个字

发布网友发布时间：2022-12-24 02:44

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热心网友时间：2023-10-07 05:53

内、外、夹、弓、大、立、腕。内：洗手掌。流水湿润双手，涂抹洗手液（或肥皂），掌心相对，手指并拢相互揉搓。外：洗背侧。指缝手心对手背沿指缝相互揉搓，双手交换进行。夹：洗掌侧。指缝掌心相对，双手交叉沿指缝相互揉搓。

洗手七步法口诀七个字：内、外、夹、弓、大、立、腕。

第一步（内）：洗手掌。流水湿润双手，涂抹洗手液（或肥皂），掌心相对，手指并拢相互揉搓。

第二步（外）：洗背侧。指缝手心对手背沿指缝相互揉搓，双手交换进行。

第三步（夹）：洗掌侧。指缝掌心相对，双手交叉沿指缝相互揉搓。

第四步（弓）：洗指背。弯曲各手指关节，半握拳把指背放在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行。

第五步（大）：洗拇指。一手握另一手大拇指旋转揉搓，双手交换进行。

第六步（立）：洗指尖。弯曲各手指关节，把指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行。

第七步（腕）：洗手腕、手臂。揉搓手腕、手臂，双手交换进行。

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