为什么我每次洗头的时候头发掉的很厉害?

发布网友 发布时间：2022-04-23 09:46

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热心网友 时间：2022-06-23 16:29

1.疾病因素引起的

例如脂溢性脱发，溢脂性皮炎会引起明显脱发，特别是很多女性朋友经常染发、烫发容易引起该疾病，是导致洗头时大量脱发的原因之一。

2.精神压力过大导致的掉发

如果长期精神紧张、忧郁、恐惧或严重失眠会致使神经功能紊乱，毛细血管持续处于收缩状态，毛囊得不到充足的血液供应，导致头发容易脱落。

3.头发清洗过度频繁、使用洗发水不当等导致脱发

如果洗头不当，经常使用劣质的、刺激性强的洗发水，或者用量过多，都会导致头发干枯、脆弱和容易掉落。此外，洗发时水温要由高到低，水温在30-40℃即可。过烫会使头发变得松脆易断，容易脱发；过冷则去污去油腻效果差。

4.过度熬夜引起脱发

充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢，头发的代谢是在晚上10时到凌晨2时之间，经常熬夜的人群会导致毛发的代谢及营养失衡，洗头时容易掉发。

扩展资料：

以下错误的洗头方式，会增加脱发几率

1.洗发水直接涂在头上

这会使发根松动，时间长了，可能会造成异常脱发。洗头前，应该先用梳子把头发轻柔梳开，用温度适宜的清水冲洗一遍，去除灰尘和头皮屑，然后把洗发水揉出泡沫，再涂在头发上。

2.洗完不马上擦干

如果任头发自然风干，这个过程中，头发角质层一直张开，容易沾染空气中尘埃等脏东西。可用电吹风，以适宜的热风迅速吹干头发表面水分，再用冷风档吹一会儿，使角质层闭合。

3.护发素不及时冲掉或故意不洗干净

，长时间涂抹护发素并不会提高其吸收效果，反而会令护发素粘附于头发上，从而容易破坏头发角质层，甚至引起掉发。通常，建议护发素在头发上停留的时间不要超过5分钟。

4.护发素涂到头皮

护发素跟洗发水不同，护发素针对的只是头发，如果涂抹到头皮上，一旦残留，容易堵塞毛囊，引起脱发。涂抹护发素时要从发根轻揉至头发其他部分，注意至少离发根1~2厘米。

参考资料：人民网-洗头时为什么掉头发过多？可能是这些原因在作祟

热心网友 时间：2022-06-23 17:47

肾虚、内分泌失调、缺乏维生素或新陈代谢功能异常都会引起脱发的。

解决方法如下：

1， 保证充足的睡眠。人们如果睡眠不足的话，是可能导致掉头发的，在洗头发时能够明显的看到头发掉落，所以平时一定要保证充足的睡眠哦！

2， 洗头发不要太频繁。头发清洁固然重要，但是洗头发也是需要注意频率的，过度频繁洗头发对头发的损伤很大，容易让头发脱落，所以平时洗头发千万不要太频繁哦！

3， 温水洗头发。洗头发的水温如果太高了或者是太低了对头发的损伤都非常之大，更容易让头发掉落，所以人们平时应该尽量用温水洗头发哦！

4， 不要用指甲抓头皮。许多人洗头发时都喜欢用指甲抓头皮，这样其实很容易抓上头皮，从而引起掉发，人们洗头发时可以用指腹按摩头皮，但是不能够用指甲抓头皮。

扩展资料：

脱发是指头发脱落的现象。正常脱落的头发都是处于退行期及休止期的毛发，由于进入退行期与新进入生长期的毛发不断处于动态平衡，故能维持正常数量的头发。病理性脱发是指头发异常或过度的脱落，其原因很多。

治疗

1.可用米诺地尔酊外擦,非那雄胺口服，头皮毛发种植术也是重要的选择之一。

2.病理性脱发应治疗基础疾病，身体康复后头发会重新长出。

3.化学性脱发不使用刺激性强的染发剂、烫发剂及劣质洗发用品。

4.物理性脱发不要使用易产生静电的塑料梳子和塑料头刷，在空气粉尘污染严重的环境戴防护帽并及时洗头。

5.营养性脱发应加强营养，多吃蔬果、海带、桑葚、核桃仁。

6.肥胖性脱发要少吃油腻重的食物，加强体育锻炼。

参考资料来源：百度百科：脱发

热心网友 时间：2022-06-23 19:22

我之前也有像你这种情况的，尝试了各种法子，没有结果，偶然的一次机会，参加一次高中同学聚会。和一位老同学聊天，言谈间，他说可以帮我，说实在的我一点也不惊喜，因为尝试好多次了！说着他让我回家后翻看下《黄梭、茂发路》 这一纹章，并且告诉我，好多掉发知识。看着同学这么坚定，我就有想试试。没曾想，4个月后头发乌黑答茂密了，真的感谢他！文中讲：
一、远离辐射。少用电脑；
二、不要熬夜，喝咖啡什么的。伤身体、头发；
三、要有开朗乐观的心情，充足的睡眠。
四、多锻炼，不要吃油腻和辛辣的食物。
五、多吃含碘的食物：海带，只要能让发根部的蛋白质营养成分供给充足,头发就容易生长得快一些,所以要多食用含蛋白质较高的食品,比如鸡蛋、瘦肉等。

热心网友 时间：2022-06-23 21:13

掉发是大多数人都会遇到过情况，对于青少年来说，不管男女都会出现掉头发的事情。而致掉发的原因也有很多种，我就曾经有过两次严重掉头发的现象，一次是高三时，那大概是因为高考的压力导致的；还有一次是最近，我试过换洗发水但是没用，大概是因为我的头发烫染后造成的，这让我认识到保护头发是非常重要的。然后就让我看到“重现.青丝”一纹，里面教了很多知识，现在就和大家讲下的，内分泌失衡导致掉头发，过分喜欢食肉、酗酒，当体内大量产生胆固醇时可使皮脂过多，从而影响毛囊的血液供应，阻碍头发的正常生长而致头发脱落。
体内营养不足致掉头发。头发的营养来自于食物，如果过分节食，或者吃的食物没有足够营养，就很容易出现此种情况。精神压力过度致掉头发，精神紧张、忧郁、恐惧或严重失眠等均能致头发脱落。对于经常掉发的人，要选用对头皮和头发无刺激性的洗发的，洗头时可在水中滴几滴醋或放少许盐，洗头的水不宜太热或太冷，洗头的间隔最好是2～5天。

热心网友 时间：2022-06-23 23:21

三十八岁相对来说是个不错的年龄，但是我看起来却很老，皱纹什么虽然没有，但是头发很少，以前的我头发也很多的，但最近几年一直掉头发，开始没注意，以为掉发很正常，但后来脱的越来越严重，换过各种法子还是不好。后来有朋友给我说到了（重ˉ现〝青丝）一纹，纹中讲到了好多的头发相关知识，照着讲的做，现在头发又多了起来，那就粗略说一下，改掉一些不良的生活习惯，平时一定要注意睡眠质量，晚上早点睡觉，十一点之前尽量上床睡觉。
空闲时多梳梳头，每天晚上看电视、看报纸时，我们都可以拿着梳子竖着头皮梳理梳理头发，这样可以加快头部血液循环，能防止掉头发。掉发有时分是由于太累，精力压力过大，所以掉发的人群要减小自己的压力，留意歇息，精力放松。平时要少上网，因为电子产品的辐射也是致脱发的原因之一，电脑显示屏、键盘、鼠标皆有不同程度的辐射，会致人体抵抗力弱化，进一步影响皮肤和毛发，特别不能长时间上网打游戏，这样会让大脑一直处于紧张状态。

热心网友 时间：2022-06-24 01:46

大多数的脱发情况，也和我们的日常生活习惯是有关的。
如：作息不规律、加班劳累、精神压力大、长时间的面对电脑等。
这些都容易导致人体的内分泌失调，头发生长期缓慢，进入退行期而出现脱落。
长时间的不利因素影响，会直接影响发质健康，建议进行中医调理，外用缮思缘丝木精华液来改善头皮环境，帮助头发生长。
生活方面还需要注意：
1、合理清洗头发，不要用太刺激的洗发水，建议选用含有角蛋白成分的氨基酸洗发露。
2、经常食用清淡有营养的食物，多食鸡蛋，核桃、海产品等有利于头发生长的食物。
3、注意精神上的放松，适当的释放工作和生活的压力。
4、加强体育运动，建议做一些有氧运动来锻炼，保持心情舒畅，尽量少吃油腻辛辣的食物。

热心网友 时间：2022-06-24 04:27

对于洗头时掉发严重，其实只要从生活中很多细节入手，也是可以带来改变的。建议做到以下几点：
1、洗头的时候水温不要太高,会烫伤头皮,并且对发质有损害;也不能太冷,这样洗出来的头发没有光泽。洗头的时候可以适当加点醋,软化头发,发质可以变得柔和一些。

2、洗完头发之后,最好少用电吹风,因为高温辐射会带走头发的水分,令头发更加干燥。如果怕着凉,建议只吹干头顶部位的头发。
3、不要为了追求时髦而去烫发、染发,无论高温还是染色剂,对头发的损害都是很大的,发质会变得很干枯毛躁,容易分叉并且没有光泽。
4，除了以上这些洗头时需要注意的，另外最主要就是补充头发的全面营养，从根本上减少掉发。一般建议服用发特浓营养素，早晚各一包，坚持服用一段时间，就能增强发质，减少掉发。

热心网友 时间：2022-06-24 07:25

脱发主要与肝肾不足有关。因为肝藏血，发为血之余；肾藏精，其华在发。要养成良好的生活习惯，不熬夜，不纵欲，饮食清淡，慎食辛辣刺激、肥甘厚味之品。
我女朋友有个同学脱发也很厉害，多亏发现《冯霖.回忆》文中所说的办法，真没料到真起效果，现在全好了。
只有保证全面合理的营养，才能有利于头发的生长。另外保持精神愉快是法宝，如果过于担心、忧虑、精神紧张、晚上睡不好，不仅于事无补，还可导致恶性循环。

还有多种因素在起作用。比如，荷尔蒙的分泌量、年龄、各种精神压力及其它一些因素也对秃顶的形成起着不可忽视的影响。另外上网和打游戏已经成为部分男性脱发的主要因素。其中，上网和打游戏甚至比精神紧张、洗发次数、发质等因素对男性脱发的影响更大，且每天平均使用电脑时间越长的男性越容易脱发

热心网友 时间：2022-06-24 10:40

很多朋友担心头发稀少问题，这种情况是很常见g，头发稀少与很多因素相关。大学期间没有谈过恋爱，心里只有羡慕的份了]，干什么都不自信，就连我们班里最好的小姐妹都背后讲闲话。身边很多的朋友d，不同的眼光看我头的时候，我觉得难堪。无意间瞄到（董玔俊,日记）一文中#，看到他的故事，我选择相信.，学着做，头发也多起来。
其他的需要注意以下：☆首先要注意调节自身情绪，保持情绪稳定。☆其次如果是身体某些免疫系统出现了问题就要去正规的医院检查确认。

热心网友 时间：2022-06-24 14:28

防治脱发应当如何调理饮食

1.补充铁质。经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。
脱发原因：
身体状况： 激素分泌失调，生长激素缺乏，头发就长得慢，也可导致脱发。
另外贫血、营养不良

精神因素： 精神压力过大、精神紧张、忧郁、恐惧或严重失眠，毛囊得不到充足
的血液供应，头发就容易脱落。精神因素还会严重影响头发生长周期。

外部因素：长期暴露在阳光下或是有空调的房间、过多的使用电吹风、成天戴
帽子等习惯，也可能导致头发变的稀少。

防治方案：
适当件压：长期处于精神紧张状态（如长期使用电脑者）容易造成脱发，因此
平时要注意减压和调整心理状态。

均衡营养：从头发与营养的关系来看，缺钙，头发容易变粗，而且干燥易断；
缺锌，头发容易脱落。对头发生长有利的食物包括：谷类，薯类，干豆类；
动物性食品，如禽，蛋，鱼等；大豆及豆制品；蔬菜，水果；糖类等。

正确防护：除洗头时使用一些防脱育发类产品外，在生活中还要注意多梳头，
少吹头发，少锔油等。

防脱发自我按摩法：
按摩可以加强头皮的血液循环，改善毛囊的营养，促进头发的再生，有防止
头发再次脱落的作用。自我按摩法每日早晚各一次，每次约10分钟，最好
能做到持之以恒。但要注意劳逸适度，保持充足的睡眠，保持头发的清洁，
防止油脂过多。

方法：
1 用双手十指自前发髻向后发髻，做梳理头发的动作20次。
2 手的五指捏拢，在头部沿五条线，即督脉头顶中线由前向后做敲啄动作，力量
不要过大，皮下有微痛感即可，然后在膀胱经即头顶的两侧，分别由前向后做
依次敲啄法，最后在胆经即头顶外侧，由前向后做同样的敲啄法。每条线操作五遍
可单手操作，也可两侧同时操作。
3 用手的五指张开， 在头皮上做拿搓法，由前向后，使头皮部有温热感觉，可
反复操作两分钟。
4 用中指按揉头顶*的百汇穴20次，再用双拇指按揉耳后高骨下方的风池穴
20次，最后一手拇指按揉对侧的合谷穴20次，再用同法按揉对侧

2.补充植物蛋白。头发干枯，发梢裂开，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。

3.多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。脱发及头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素，原因是体力和精神过度疲劳，长期过食纯糖类和脂肪类食物，使体内代谢过程中产生酸毒素。肝类、肉类、洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多，所以要少吃。

4.补充碘质。头发的光泽与甲状腺的作用有关，补碘能增强甲状腺的分泌功能，有利于头发健美。可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。

5.补充维生素E。维生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞*，使毛发生长。可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。

热心网友 时间：2022-06-24 18:32

脱发有很多种 季节性脱发 遗传性脱发 习惯性脱发 还有就是睡眠不好直接影响到脱发 不要紧张 头发每天掉50--100根都属于正常 掉的和长的是成比例的 掉的你能看到 长的你看不到 如果不是越掉越少的话就不用紧张

热心网友 时间：2022-06-24 22:54

掉头发在一定的量里是正常的，尤其在秋季。但越过一定的量是一种人体亚健康的表现，头发是靠精血养的，血气不旺盛，头发不茂密，容易脱落。然而应该分清原因，是外界的：如接触化学品，染发、烫发。是病理的：如生了大病。是心理的：如精神上的压力、感情受刺激等等。总之，掉头发是一种内在的反应。注意饮食，注意劳逸，注意心情，注意锻炼（加速血液巡回）还有加强头发的外在护养，如：用营养发膜、修复的洗发水像纳米的东东，最好二到三天洗一次。让头发自然吹干。还有一种方法用一只鸡蛋清涂在洗过的头发上，稍按魔后洗净，蛋清是一种蛋白质，发质不好是人体缺少蛋白质，也就是人体的新成代谢中缺少韧性

热心网友 时间：2022-06-25 03:32

脱发了 你可以到医院看看皮肤科

热心网友 时间：2022-06-25 08:26

这个原因多了，每晚用梳子梳头，会有改善