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产后四个月哺乳期可以吃笋吗

发布网友 发布时间:2022-12-20 06:19

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2个回答

热心网友 时间:2023-09-25 11:33

女性在哺乳期还是要尽量少吃竹笋比较好,首先,竹笋属于寒性食物,哺乳期女性吃太多,容易造成肠胃不适,甚至出现回奶的情况;同时,竹笋中含有大量的草酸素,这种成分能够阻碍人体对钙元素的吸收,致使宝宝营养缺乏,不利于宝宝成长发育。所以,为了宝宝的健康,宝妈还是少吃竹笋比较好。女性在哺乳期最好做到清淡饮食,如果奶水不是很充足,可以多喝一些下奶的汤类,并注意多吃新鲜水果和蔬菜,积极吸收多种营养元素,这样宝宝通过乳汁才能吸收到营养。

热心网友 时间:2023-09-25 11:33

女性在哺乳期还是要尽量少吃竹笋比较好,首先,竹笋属于寒性食物,哺乳期女性吃太多,容易造成肠胃不适,甚至出现回奶的情况;同时,竹笋中含有大量的草酸素,这种成分能够阻碍人体对钙元素的吸收,致使宝宝营养缺乏,不利于宝宝成长发育。
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