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发布时间：2022-12-20 15:32
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热心网友
时间：2023-09-29 01:41
大雪节气，很多人都非常注重滋阴润肺，因为大雪节气的天气比较干燥，在这里，向大家推荐一些茶，喝这些茶可以在大雪节气起到很好的滋阴润肺效果，下面我们就来详细的了解一下，希望能够给各位在大雪节气滋阴润肺方面提供一些有效的参考及帮助。
1、银耳茶。
准备二十克银耳，五克茶叶，二十克冰糖。先将银耳洗净加水与冰糖炖熟，再将茶叶泡5分钟，取汁对入银耳汤中，拌匀服用。有滋养润肺，止咳化痰之功，大雪节气，想要通过喝茶来进行滋阴润肺的话，那么银耳茶是不错的选择。
2、橘红茶。
取橘红3至6克，先用开水冲泡，再放锅内隔水蒸20分钟后服用。每日1剂，随时食用，有润肺消炎，理气止咳之功。大雪节气，平时喝一些橘红茶是可以起到非常不错的滋阴润肺效果的。
3、萝卜茶。
准备一百克白萝卜，五克茶叶，食盐适量。先将白萝卜洗净切片煮烂，加少许食盐，再将茶叶用开水泡5分钟后倒入萝卜汁内服用，每日2次，不拘时限。白萝卜清热化痰，茶清肺热。饮用萝卜茶可以理气开胃，止咳化痰之功效。
4、姜苏茶。
准备三克生姜、三克苏叶，接着讲生姜切成丝，将苏叶清洗干净，这时候用开水冲泡十分钟唯一。每天喝两次，上下午各服一次。具有理气、疏风寒和胃之功。适用于风寒感冒、头疼发热，或有恶心、胃胀等不适的感冒状态。
5、黄精茶。
准备三十五克新鲜的黄精，然后切成薄片放入大点的杯子中，接着加入150CC的温开水浸泡，几分钟过后再加入400CC的温水继续泡三分钟左右即可服用，服用黄精茶可以生津、润肺、养阴之功效，非常适合在大雪节气服用。
上文所介绍的这五种茶，滋阴润肺的效果是非常值得赞扬的，不仅能够起到滋阴润肺的效果，而且可以起到很好的保健作用，能够为身体提供所需的很多营养元素，预防一些疾病的出现，但要注意这些茶不宜过量的饮用，希望通过的讲解，能够对大家有所帮助。
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