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不含嘌呤的食物一览表,不含嘌呤的食物有哪些

发布网友发布时间：2022-12-18 13:08

共1个回答

热心网友时间：2023-09-18 14:40

1.哪些食物含嘌呤高，不宜痛风病人食用?含微量嘌呤食物（可每日食用）：精制大米、面粉、通心粉、细加工玉米面、蛋糕、饼干。

2.牛奶、奶酪、奶油、冰淇淋、蛋及其制品。

3.蔬菜（除含嘌呤高外）、各种水果、植物油、动物油、花生、杏仁、核桃、巧克力、糖、茶。

4.含75毫克以下嘌呤食物（缓解期可每日或一周五天选用）：麦片、鸡肉、羊肉、牛肚、鳝鱼、鲑鱼、白鱼、金*鱼、鲱鱼、螃蟹、龙虾等。

5.含75-150毫克嘌呤食物：龙须菜（芦笋）、菠菜、扁豆、蘑菇、鲜豌豆、牛肉、牛舌、猪肉、火鸡、鸽、野鸭、鹌鹑、鲤鱼、大比目鱼、干豆等。

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