绘画工作坊体验感悟
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发布时间：2022-12-21 04:40
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时间：2023-06-22 14:56
绘画疗法是心理艺术治疗的方法之一，是让绘画者通过绘画的创作过程，利用非言语工具，将潜意识内压抑的感情与冲突呈现出来，并且在绘画的过程中获得抒解与满足，从而达到诊断与治疗的良好效果。无论是成年和儿童都可在方寸之间呈现完整的表现，又可以在“欣赏自己”的过程中满足心理需求。
12月18日 严文华博士分为我们研究生开设了题为“和面具对话：透过面具提高自我意识”的绘画治疗工作坊， 工作坊围绕面具绘画展开，借用精致丰富的媒材，进行面具绘画，严老师强调面具绘画是一种艺术治疗，其过程是也一种自我剖析、自我认识的过程，同时严老师提醒同学们要注意此次活动是一次无声交流。透过面具，我们似乎看到了自己潜意识中要表达的东西，对自己有了更深的了解和认识。
12月18日下午，在毅然学术报告厅，严文华老师又做了“心理画外音：图画系列技术的理论与应用”的报告，介绍了表达性艺术治疗和图画系列技术的基本理论。通过本次讲座，我们理解到：绘画是内心的投射，通过绘画，或许是通向内心、通向潜意识的桥梁。
本次工作坊经历使我通过另一个视角看到了心理学的魅力。
绘画工作坊体验感悟
利用非言语工具，将潜意识内压抑的感情与冲突呈现出来，并且在绘画的过程中获得抒解与满足，从而达到诊断与治疗的良好效果。无论是成年和儿童都可在方寸之间呈现完整的表现，又可以在“欣赏自己”的过程中满足心理需求。
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画画遇到瓶颈期怎么办?画画不进步了怎么办?进来教你!
方法一：复习黑历史。在抱怨自己没有进步的时候，可以通过翻辣眼的黑历史，找到学习画画的热情。扪心自问，自己有认真对待每一幅画吗？练习稿够厚吗？回顾之前的努力，信心会喷涌而出。方法二：画不出来就出去玩。当自己画不出来的时候，越逼自己就越画不出来。这个时候建议放...
