老公说趁这几天养精蓄锐是啥意思呢
发布网友
发布时间:2022-12-21 04:34
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热心网友
时间:2023-10-05 02:02
可能是工作太累了,想好好的休息几天吧! 难得有时间不是。
热心网友
时间:2023-10-05 02:02
老公这几天要好好的休养生息,不同你*,要养好精神和精子。
热心网友
时间:2023-10-05 02:03
强化的秘诀在于强化内转肌!当你在厕所小便时,发现自己虽然已经尿完了,却依然有残尿的感觉;这时几乎已经可以断定你的勃起能力已经开始有衰退现象。*从中段到根部为止,都有一种名为“球海绵体肌”的肌肉;这种肌肉的主要功能是控制排尿,并在排尿后确认尿已全部排光。但是除了这种功能之外,它也担任了*勃起时的重要助攻员。如果这种肌肉能力开始衰退,不仅是会让你有残尿感,*的勃起能力也会大幅下降。为了防止这一点,就必须对“球海绵体肌”加以锻。锻炼“球海绵体肌”,就相当于锻炼勃起能力。不过,要怎么锻“球海绵体肌”呢?“球海绵体肌”和大腿内侧的“内转肌”之间有神经连结,因此要想锻炼“球海绵体肌”,就从锻炼“内转肌”来着手;藉着腿部的开闭,可以达到强化该处肌肉的目的。以下介绍两个具体的锻炼方法:锻炼方法一:仰卧并将膝盖弯曲,举高双腿,然后用左手捉住右小腿,慢慢地向身体两侧重覆张开、闭合。如果每做五次为一回合的话,一天做个一~二回就可以了。要注意不要贪心一口气做过头,用力过度的话会造成肌肉疲劳,变成反效果喔。 锻炼方法二:坐在床上,两腿尽可能地张开。接着两手向前伸展,以额头碰触床面为目标将身子向前弯曲。如果每做三~五次为一回合的话,一天做个二~三回就可以了。虽然将两腿张开再弯腰,腿间会觉得有点痛,但还是得稍微忍耐一下,因为张腿的动作相当重要。当然刚开始做的时候,额头很难碰到床面;只要有恒心,大概一个月就可以做到了。每天做这个动作,一个月后勃起力就能大幅提升。
热心网友
时间:2023-10-05 02:03
你老婆来月经了吧
热心网友
时间:2023-10-05 02:04
这几天不和你做 你懂得
老公说趁这几天养精蓄锐是啥意思呢
可能是工作太累了,想好好的休息几天吧! 难得有时间不是。
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