玉米,淮山和排骨可以一起煲汤吗
发布网友
发布时间：2022-04-23 12:35
我来回答
共1个回答
热心网友
时间：2022-07-11 02:29
一、排骨玉米淮山当然可以一起煲汤，还可加入适量的红枣，也不错哦。
二、此汤味道鲜美，且极具丰富的营养价值
1、淮山含粘液质、淀粉酶、多酚氧化酶、脂肪和蛋白质等物质，健脾益胃、助消化，所含营养素可为人体所吸收，有利于脾胃消化吸收功能，能有效改善体质虚弱与消除疲劳,是一味平补脾胃的药食两用之品。
2、此汤不仅可开胃，亦能补充体力，增加身体的抵抗力。
3、玉米中含蛋白质、脂肪、糖类、维生素和矿物质都比较丰富。
4、黄玉米中含有维生素A，对人的智力、视力都有好处。
5、玉米脂肪中的维生素较多，对防止细胞氧化、衰老有益处，从而有益于智力。
6、玉米中粗纤维多，食后宽肠，有利于消除便秘，有利于肠的健康，也间接有利于智力功能的开发。
7、排骨适宜于气血不足，阴虚纳差者；湿热痰滞内蕴者慎服。
8、猪排骨具有滋阴润燥、益精补血的功效。
三、列举其中一种做法，可以自己在家做做。
1、主料：排骨500g、淮山350g，玉米3-4根
2、辅料：油适量、盐适量、姜、红枣6颗、老抽
3、步骤
①准备食材
②排骨洗净切小块，烧一锅开水，把排骨焯烫一下
③玉米洗净切小段，红枣洗净
③淮山去皮切小块，不是立马用的的可泡水
④姜取适量切厚片，拍碎
⑤另烧一锅水，水开后把红枣、排骨、姜下入，炖煮开后盖盖子继续煮10分钟
⑥接着把玉米下锅接着煮10分钟
⑦玉米炖差不多后放入淮山，加盐调味，加少许生抽
⑧再煲4-5分钟后关火
淮山排骨汤可以放玉米吗
淮山排骨汤可以放玉米，具有健脾养肺，滋阴补阳的功效。食材 300克淮山、400克排骨、3克姜、20克盐。做法 1、排骨在锅中焯一下，去掉血腥。2、淮山去皮，洗净，切成块。3、将淮山排骨一起放入高压锅内，加入盐、料酒、姜片、蒜、辣椒再倒入适量的水。大火烧开后， 撇去浮沫。4、盖上盖子，大火煮...
淮山排骨汤可以放玉米吗?
淮山排骨汤可以放玉米，具有健脾养肺，滋阴补阳的功效，做法如下：材料 紫苏梅子两三个，梅子汁两勺，铁棍淮山半条，红萝半条，排骨两条,玉米1个 做法 1、准备泡好的紫苏梅子两三个、梅子汁两勺、铁棍淮山半条、红萝半条、排骨两条。2、所有材料洗净、切好，一起放入锅中煲一小时。煲好有四碗汤左...
淮山和玉米一起炖排骨行吗?
可以的。是补气润燥、补脾健胃的。在冬天炖是最好的了，这时候炖上一大锅热乎乎的排骨汤，一碗喝下去，连脚趾头都暖和了！
淮山能和玉米排骨一起炖汤吗
淮山能和玉米排骨一起炖汤的 材料 猪肋排2根，甜玉米1根，山药半根，葱，姜，黄酒，盐 做法 1、猪肋排剁成小段。2、锅入凉水，入排骨，开锅后排骨过凉水洗干净。3、砂锅放温水，将排骨放到砂锅里，中火烧开。4、玉米切段，山药切成滚刀块，葱切丝，姜切片。5、中火煮排骨大红40分钟后放入玉米、...
排骨玉米淮山汤的做法
6. 将玉米和淮山放入锅中，继续炖煮20分钟，等待玉米和淮山熟透。7. 加入适量的盐和鸡精，根据个人口味调整味道。8. 煮沸后再煮5分钟即可关火，混合均匀后即可盛出，开始享用美味的排骨玉米淮山汤。温馨提示：1. 在焯水排骨的时候，可以加入少许料酒去除腥味。2. 淮山的口感较硬，可以适当延长它的...
玉米淮山排骨汤的做法
3. 将焯水过的排骨、淮山和玉米放入炖盅或大锅中，加入适量的水（盖过材料为宜）。4. 加入姜片，盖上盖子，炖煮约1-2小时，或者使用高压锅煮20-30分钟。5. 炖煮好后，加入适量的盐和胡椒粉调味，根据个人口味调整。6. 煮开后即可关火，撒上一些葱花作为装饰，即可享用。温馨提示：- 煮汤时可...
排骨能和玉米淮山一起炖吗?很久没炖汤了,我想吃排骨炖淮山,老公想吃排...
可以的，你还可以加红萝卜和马蹄，味道更好，我家经常这样。
淮山能和玉米一起煲汤吗
可以一起吃,玉米和山药是我们日常生活中最常见的两种食物,而且食用方法也很多样,不仅味道可口,而且营养价值也很高,玉米与山药中所含的营养成分十分相似,两者同吃不仅不会对身体造成不良影响,而且更能全面地为我们的身体补充所需营养。淮山药和玉米全是具备丰富多彩营养成分的素菜，在日常生活中也十分多见...
淮山能和玉米煲排骨汤吗?
可以.淮山和玉米都是温补
排骨红罗卜米玉可不可放淮山一起煲汤
可是可以，但食材太杂会影响口感。建议放一种。
