问答文章1 问答文章501 问答文章1001 问答文章1501 问答文章2001 问答文章2501 问答文章3001 问答文章3501 问答文章4001 问答文章4501 问答文章5001 问答文章5501 问答文章6001 问答文章6501 问答文章7001 问答文章7501 问答文章8001 问答文章8501 问答文章9001 问答文章9501
你好,欢迎来到懂视!登录注册
当前位置: 首页 - 正文

缺维生素A的人应怎么办

发布网友 发布时间:2023-01-05 07:28

我来回答

2个回答

热心网友 时间:2023-10-15 08:32

可以多吃胡萝卜,胡萝卜素可转化为维生素A,严重的话吃鱼肝油。记住胡萝卜要炒来吃,多放油,因为胡萝卜素是脂溶性的。

热心网友 时间:2023-10-15 08:32

缺乏维生素A容易导致夜盲症等眼部疾病的产生。

人体视网膜内有一种感光的物质——视紫红质,维生素A是这种感光物质的主要原料。正常情况下,人体内有足够的维生素A能够促进视紫红质的再生,使人在暗处也可以感觉到微弱的光源,看到物体的形色。

但如果人体出现维生素A缺乏,视紫红质不能产生感光细胞,感光细胞没有了,就会出现暗适应力下降,然后是完全看不见,出现我们所说的“夜盲症”。除了导致“夜盲症”外,维生素A缺乏还可引起干眼病,进一步发展可致失明。

/iknow-pic.cdn.bcebos.com/a8014c086e061d95aca06e4d75f40ad163d9cae5"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/a8014c086e061d95aca06e4d75f40ad163d9cae5?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/a8014c086e061d95aca06e4d75f40ad163d9cae5"/>

扩展资料:

富含维生素A的食物:

一、水果类:梨、苹果、枇杷、樱桃、香蕉、桂圆、杏子、荔枝、西瓜、甜瓜。

二、蔬菜类:马齿菜、大白菜、荠菜、番茄、茄子、南瓜、黄瓜、菠菜。

三、植物类:绿豆、大米、胡桃仁。

四、动物类:猪肉、鸡肉、鸡蛋、鳖、蟹、田螺。

参考资料来源:/lxjk.people.cn/n1/2018/0711/c404177-30139864.html"target="_blank"title="人民网—缺乏维生素A可能导致眼疾产生饮食预防很重要">人民网—缺乏维生素A可能导致眼疾产生饮食预防很重要

参考资料来源:/health.people.com.cn/n/2015/0814/c14739-27463419.html"target="_blank"title="人民网—维生素A的效用富含维生素A的食物">人民网—维生素A的效用富含维生素A的食物

声明:本网页内容为用户发布,旨在传播知识,不代表本网认同其观点,若有侵权等问题请及时与本网联系,我们将在第一时间删除处理。
E-MAIL:11247931@qq.com
男生一般在15岁青春期心情不好大多是什么造成的 我今年15岁男生为什么会经常做那些难以启齿的梦? 男生的青春期是几之几岁?我今天十四岁半,是青春期吗? 怎么看别人加密的qq空间相册内容单独删除相册里的人聊天记录方法 win11怎么退出微软账户-windows11微软账户退出教程 windows11微软账户怎么退出 windows11退出微软账户教程 windows11怎么退出账号登录 windows11退出账号登录教程 高尔夫雾灯怎么打开? 新车上牌照流程 新车自己怎么上牌照 新车上牌的流程有哪些 维生素a怎么补 维生素a缺少补救方法 关爱通平台上京东购怎样绑定 说话生音变了喝清明茶有用吗 “愿普天下有情人都成眷属”出自哪里? 喝清明茶有什么好处 清明茶的口感怎样 请教:乘法与除法互为逆运算,对吗 除法是乘法的逆运算,减法是加法的逆运算.___.(判断对错) 除法是乘法的逆运算.___.(判断对错) 还没添加我的小程序是什么意思 美味的金宝顶蓝莓马芬的嵌入式烤箱烘焙食谱如何? 有什么关于小年的句子 耳朵进水了哪种处理方式比较好 驾证扣满12分的解决办法有哪些 治头皮油的方法 详解治头皮油的方法有哪些 邢克垒的病好了吗 邢克垒米佧感情进入虐心情节 《浪子心声》钢琴谱-许冠杰 兰花如何施肥兰花怎样施肥 兰花施肥的正确方法 龙妈和马王浴缸的那场戏,权力的游戏龙母与马王圆房第几季的第几集 促织的解释 小燕子的内容介绍 无耻的意思 无耻的解释 “”无耻者富,多言者显 ”中,“无耻”要怎么理解 国内哪些旅游景点是必去的? 国内旅游必去景点有哪些? 小葱蛋饼怎么做 为什麽一开机就自动打开WORD文档? 3-2!惊天大逆转!德约科维奇神了,成为双圈大满贯No.1,超越费德勒 德约科维奇费德勒纳达尔谁冠军多 水貂毛怎么洗 沈腾调侃乔杉比女演员的脸还小,当初爱笑会议室为啥乔杉最红? “甩掉”赵本山自立为王,收乔杉为徒大放异彩,刘流经历了什么? 如何判断鸡腿肉有没有熟怎么判断鸡腿肉熟没熟 汉字的来历和汉字的起源相关知识 简单的凉拌紫菜怎么做 蒸米皮怎么做 如何做凉拌紫菜 iphone自带的浏览器中手机统一登录是什么意思 夏天豆角怎么储存
  • 焦点

最新推荐

猜你喜欢

热门推荐