发布网友 发布时间:2023-01-03 23:03
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热心网友 时间:2023-10-12 12:42
当结婚后,好多夫妻就开始准备为家庭添一个小宝宝而努力着,但是他们却发现迟迟没有怀孕。久而久之,始终怀孕不上就会慢慢的影响夫妻之间的感情和家庭的和谐。那有没有什么诀窍可以帮助他们更容易怀孕,怎么能快快速怀孕?
备孕期间男性朋友应该要穿宽松的衣服,保持内裤的清爽、干净,在洗澡的时候不要用过热的水,尽量不要去泡温泉或是蒸桑拿,自行车也应该要少骑车,带有刺激性的运动也要少做。女性则应该要计算清楚自己的排卵期,尽量要在排卵日的时候过性生活,但是此时性生活的次数不要那么频繁,不要以为多做几次就能够顺利怀孕。
1.姿势
关于增加怀孕机率的方式真的有很多,但鲜为人知的是*时候的姿势也是对于怀孕机率起到很大的影响的。对于所有姿势中,最传统的姿势也就是男上女下,是女性最容易受孕的姿势,采取这种体位,也可以采取后位式、骑马式、后进式等等,都容易让双方受孕成功。
2.地球重力
当*完成后,如果女方依然是平躺的姿势,就会发现有液体从身体里面流出,因此为了让精子在我们体类停留的时候更长,在完成*后,可以利用地球的重力来帮助,也就是在结束后,把女方的双脚朝空中举高,这样的方法可以让精子有更多的机会到达子宫。
女性朋友在备孕的时候为了让自己能够更快的受孕,会从饮食方面入手进行改善,多吃一些能帮助提高孕率的食物。但食物有很多,吃对了才能够起到更好的效果,吃错可不能起到效果。那么,吃什么食物有助受孕?
碘元素丰富的食物。甲状腺的功能是直接能促进性激素分泌,提高*帮助双方更好享受性生活,更容易受孕。碘元素丰富的食物包括海带、椰子制品、全脂牛奶、海鲜、海草、海藻、鸡蛋等等。
维生素A丰富的食物能够帮助女性发育卵泡,对于子宫内部的环境也有改善的作用。比如胡萝卜、牛奶制品、菠菜、鳕鱼肝油、牛肝等维生素A丰富的食物是可以多吃。
维生素D含量丰富的食物可以帮助女性分泌雌激素,对助孕的效果非常好,它包括鸡蛋、野生鱼类、鱼子、牛奶制品、鳕鱼肝油等食物。