我经常吃黑枸杞有什么用
发布网友
发布时间:2023-01-10 04:52
我来回答
共1个回答
热心网友
时间:2023-10-25 01:35
黑枸杞是目前发现花青素含量最高的食物,花青素能有效清除体内积累过多的自由基等有害物质。而自由基是机体氧化衰老,出现皱纹的关键
医师分析:
黑枸杞含有丰富的维生素c,花青素,胡萝卜素,蛋白质,花青素,钙,铁,镁等多种维生素,有安神,滋补肝肾,可以美白抗衰老,还可以降血糖。
医师建议:
建议平时多喝水,多运动,饮食均衡,不要熬夜,这样也可以达到美容的效果。