超重和肥胖的现状及衡量标准
发布网友
发布时间：2022-12-21 21:02
我来回答
共1个回答
热心网友
时间：2023-09-11 01:36
胖子只是少数吗？到底多胖才算胖呢？
全球超重和肥胖趋势
世界卫生组织WHO报告显示，2008年，20岁及以上的成年人中，每100个就有46个人是超重或肥胖，而且全球超重和肥胖的人数呈现出了逐年上涨的趋势。
中国超重和肥胖现状
• 2013年全国监测数据显示，20到69岁的人群中，体重超重、肥胖人数比例分别为34.4%和12.7%。
• 2013年全国监测数据与2010年相比较，总体体重平均增长1.12公斤。与此同时，人群腰围、臀围有所增加，增加范围分别为0.22～3.30厘米和0.34～3.06厘米。
• 中国成年人的体型在向“粗壮”发展，过去人到中年体态才开始发福出现苹果型身材，如今“啤酒肚”、“将军肚”在青年人群中比比皆是。各年龄段人群的肥胖率不相上下。
超重和肥胖的衡量标准
超重和肥胖的定义： 到底多“胖”才算“胖”？让我们先来看看超重和肥胖的定义。
世界卫生组织WHO对于超重和肥胖的定义是：可损害健康的异常或过量脂肪累积。
那么到底怎样的超重和肥胖程度就有可能造成脂肪累积或损害健康呢？如下的数据衡量指标可以帮助我们来判断。
用“体重指数 BMI”来衡量
体重指数，简称BMI，又叫做体质指数，它是一种计算身高与体重的简便指数，通常用于对成年人进行超重和肥胖分类。
具体计算方法是以体重（公斤，kg）除以身高（米，m）的平方，即BMI=按公斤计算的体重÷按米计算的身高的平方。
根据体重指数对肥胖程度的分类，国际生命科学学会中国办事处中国肥胖问题工作组提出对中国*判断超重和肥胖程度的界限值，BMI在24.0～27.9之间为超重，大于等于28为肥胖。
用“腰围和腰臀比”来衡量
腰围（WC）是指腰部周径的长度，目前公认腰围是衡量脂肪在腹部蓄积（即中心性肥胖）程度的最简单、实用的指标。
用“体脂百分比”来衡量
为什么越来越多的人关注“体脂率”呢？因为脂肪细胞体积大，所以即使身高、体重都相同（即BMI相同），体脂百分比高时看起来会比体脂百分比低时来得胖哦！
重视自己的身体状况，拒绝超重和肥胖！
下一节继续讨论（点击后面标题即可进入）： 《超重和肥胖的原因及其对人体的危害》
相关链接：
上一篇： 《谁偷走了我的健康好身材？》
下一篇： 《超重和肥胖的原因及其对人体的危害》
我国肥胖及超重以体质指数判断的标准是什么?
1. 我国判断肥胖及超重的标准是BMI指数，即体质指数。2. BMI是通过体重（公斤）除以身高（米）的平方得出的数字，用于评估个人的体重状况和健康水平。3. BMI的正常范围是18.5至23.9，24至27.9为超重，28以上则被视为肥胖。4. 对于儿童和成人，BMI的判断标准有所不同，儿童的BMI标准稍低。5. 尽...
超重和肥胖的标准
一、超重和肥胖的标准 超重是指体重比标准体重高10%到20%，而肥胖是指体重比标准体重高20%以上。计算标准体重有两种常见方法：一是通过身高减去105来估算，在这个范围的上下10%内都视为标准体重；二是通过体重（公斤）除以身高（米）的平方，标准BMI范围在18.5到23.9之间。二、超重和肥胖的区别 1....
超重和肥胖的标准是什么
超重和肥胖是指体重超过了通常认为的正常体重范围，这种情况会增加患特定疾病和其他健康问题的风险。2. 体重指数（BMI）成年人的超重和肥胖程度通常通过体重指数（BMI）来衡量。BMI是通过体重（公斤）除以身高（米）的平方来计算的，这个数值与身体脂肪量有关。BMI在25至29.9之间的成年人被视为超重，而B...
超重和肥胖的标准是什么
cm）减去 105。体重超出标准体重的 10% 视为超重，超出 20% 则被视为肥胖。5. 超重和肥胖与多种疾病风险增加相关，包括高血压、糖尿病、高血脂和动脉粥样硬化等。6. 针对超重和肥胖人群，建议采取控制饮食摄入量和增加运动量的措施，以确保热量摄入低于热量消耗，从而逐步实现体重的控制。
儿童超重和肥胖的标准
对于一岁以上的儿童，可以通过一个简单的公式来估算标准体重：年龄乘以2再加上8，得出的结果是正常体重的公斤数。实际体重与标准体重的比值如果超过10%，则表示儿童超重；如果超过20%，则属于肥胖。在处理儿童肥胖问题时，家长应避免给儿童食用过多油腻食物，尤其是经过烧烤或油炸的食品。应通过合理的烹饪...
超重和肥胖的标准表
正常体重范围通常由体重指数决定。体重指数是衡量体重的一个标准，其定义是人的身高除以体重的平方。18.5至23.9为正常体重，18.5以下为偏瘦，24至28为超重，28以上为肥胖，35以上为重度肥胖。由于体重过大，运动容易受伤，因此建议采取手术治疗。若BMI在22.5至28之间，肥胖可通过药物和饮食等非药物...
超重和肥胖的标准是什么
标准体重的大概估算方法是身高（cm）减105。如果超过标准体重的10%为超重，超过标准体重的20%为肥胖。超重和肥胖容易引起多种疾病，比如高血压、糖尿病、高血脂、动脉粥样硬化等。所以对超重和肥胖患者，应当限制饮食摄入量并增加运动量，使摄入的总热量低于消耗的总热量，以逐渐控制体重。
超重和肥胖的标准
- 中国标准：BMI大于等于28为肥胖。3. 腰臀围比：由于中国人常表现为腹型肥胖，男性腰围大于等于85cm，女性腰围大于等于80cm，或腰臀围比男性大于0.9、女性大于0.85也被视为肥胖。上述标准适用于大多数正常健康成年人，但不适用于老年人、运动员、孕妇以及身高过矮者。对于超重和肥胖者，建议采取健康...
我国肥胖及超重以体质指数判断的标准是什么?
BMI值是一个中立而可靠的指标。体重公斤数除以身高米数平方。这种方法更加准确，国家衡量超重、肥胖使用的正是BMI作为判断。正常范围是18.5-23.9，24-27.9就属于超重，28以上的就是肥胖。对于儿童来讲，BMI诊断标准和成人有区别，要稍低一点。
儿童超重和肥胖的标准有哪些
当身体的重量已经超过了标准值，很容易让行动变得缓慢，而且有些人群因为肥胖，还会导致心脏或者其他器官负担加重，引起慢性疾病，就要通过正确的方法合理的让重量减轻，那么儿童超重和肥胖的标准有哪些？1、对于年龄已经满了一周岁的儿童来说，标准的体重是，用8加上年龄的数值乘以2，得出的这个数就是正常...
