当前位置：首页 - 正文

老年人爱喝的浓茶,对于他们身体到底有哪些增益?

发布网友发布时间：2022-04-23 12:03

共3个回答

热心网友时间：2023-08-21 21:57

喝茶，一直都是中国人的传统，随着时代的变化，人们对茶的喜欢不仅仅是品尝，如今更有茶艺专业、茶文化课程。空闲的时候，邀请朋友去茶馆里喝杯茶，聊聊天，趣味颇多。有些偏爱浓茶，越喝越有兴趣。但是喝茶越浓真的越好么？

喝茶越浓越好么？茶水就好比咖啡，喝过之后可以起到提神、醒脑的作用。这是因为茶叶中含有茶碱、维生素、鞣酸，还有人们经常听说的咖啡因，而咖啡因的主要作用就是促进新陈代谢、让大脑兴奋的物质。其中的维生素和茶碱可以预防血管硬化。所以，通过了解茶叶所含的物质可以发现，喝茶对人体是有好处的，但这也仅仅是适当的饮用清淡茶水，如果长期饮用很浓的茶水，对心脏、血管都有一定的伤害。

喝浓茶对身体的影响：

第一：心脏血管

茶水越浓，所含的咖啡因就越多，人体摄入太多的咖啡因会导致心率加快，如果本身心脏供血就不太好的人喝了大量浓茶，反而会增加危险，加重病情。而且体内的咖啡碱堆积太多，也会影响到神经系统功能，比如情绪波动大，头疼，容易疲劳，神经紧张等等，时间长了对心血管系统也会造成损伤。

第二：贫血

茶叶中的鞣酸进入体内会和三价铁形成不溶性的沉淀，从而影响身体对铁元素的吸收。尤其是饭后喝茶，食物中的铁元素不易吸收，直接排出体外。人体所需的大部分铁元素都是从食物中摄取，长时间缺失，就容易导致贫血。

第三：骨质疏松

茶水中的咖啡因会促使尿钙排泄，导致骨质疏松。很多老年人特别喜欢喝茶，平时饮用淡淡的茶水还好，饮用太浓的茶，容易增加排尿量，造成部分钙物质流失，这也是老年人产生骨质疏松的重要原因之一。

第四：便秘

浓茶导致便秘，大概很多人不太了解。茶叶中的茶多酚可以收敛肠胃黏膜，茶水越浓，茶多酚含量越高，收敛性就会越强，降低肠胃蠕动，出现消化不良的现象，大便在肠道中停留的时间越长，水分越少，容易干结，最后形成便秘。

第五：影响吸收营养

大量喝浓茶就会增加尿量，排尿时体内的维生素、镁元素、钾元素也会流失一部分，且茶叶中的鞣酸易和蛋白质、铁离子结合，让营养不能被正常吸收。因此，营养不良的人，更不是喝浓茶。

综上所述，适量喝茶的确对身体有一定好处，但是过量喝茶、喝浓茶对身体也会造成伤害。所以喜欢喝茶的人应该更讲究正确的方式方法，比如泡茶时，茶叶不要放太多，一般2-6克左右即可。再比如，泡茶的温度和时间要控制好。真正爱喝茶、会品茶的人，即便是淡淡的茶水，也能品出其中的芳香，口感清新的茶水，更是让人喜欢。

热心网友时间：2023-08-21 21:57

茶水就好比咖啡，喝过之后可以起到提神、醒脑的作用。这是因为茶叶中含有茶碱、维生素、鞣酸，还有人们经常听说的咖啡因，而咖啡因的主要作用就是促进新陈代谢、让大脑兴奋的物质。其中的维生素和茶碱可以预防血管硬化。

热心网友时间：2023-08-21 21:58

第一、保持身材
第二、抵抗辐射
第三、增强免疫力
每天喝五到六杯茶的人免疫力相对比较高，新陈代谢在一定程度上增加，喝茶帮助人体对抗细菌跟寄生虫。
第四、降低患癌风险

女生每天喝茶对身体有害吗

茶叶中的茶多酚有助于大脑进行局部调节，改善记忆力，提高学习效率。喝茶可以预防和改善，尤其是老年认知障碍症。此外，咖啡碱能促使中枢神经兴奋，有提神、益思、清心的效果。茶叶有消暑功效，夏季饮用茶叶可以帮助消暑，茶中的多酚类、氨基酸等剌激唾液分泌，让口腔保持湿润，并且产生清凉感;同时在茶中咖啡...

吃奥利司他的同时应该注意什么？

奥利司他胶囊一般是随餐吃的，吃饭时一粒即可，看下一盒有多少粒计算下就知道了，建议尽量不要多吃，避免有不良反应。奥利司他是长效的特异性胃肠道脂肪酶抑制剂，能阻止甘油三酯水解为可吸收的游离脂肪酸和单酰基甘油，使其不被吸收，从而减少...

一个人终身未婚,无子无女,老年应该怎么生活?

像那一类身体比较健康，老人会过得比较幸福，就自由度也挺高的，但是像那种生了比较严重的病，或者太过衰老的老人就过着比较不幸了，因为整个敬老院好像也就只有一个护工，那肯定不会照顾得太全面的。想要过好老年生活，无论是否结婚和养育子女，首先在年轻的时候不要把所有的钱都花光了，要记得存钱。

吃什么食物对胃好

菠菜能够促进胃部以及胰腺的分泌物质的分泌,能够增加食欲,有利于消化,含有的丰富的纤维素还能够促进肠胃的蠕动,有利于排便,不过菠菜草酸含量过高,能阻止钙质的吸收,所以应该避免与豆腐以及紫菜等高钙食物同时食用。8.红薯红薯能够补脾益气,正气养胃,化食去积,很多人都知道吃完红薯会放屁,其实这正是胃肠蠕动的效果。9....

为什么有些人体质怕热很容易吃些东西就上火有些人不会?

为了让身体达到一个阴阳平衡的状态，平时可以煲点汤喝:1，(润肺,清热,化痰:雪梨,银耳,南北杏,猪骨汤). 2，(养胃补气血,健脾去湿:淮山，红枣，薏米,茨实,百合煲骨头).3，（去湿清骨火：粉葛生鱼汤），4，(抗电脑辐射，保护皮肤，养肝明目：红箩卜，玉米煲脊骨汤)少吃煎炸的食物,多吃新鲜的青菜...

天天喝茶对身体好吗?

经常喝小青柑有害吗

我们知道，饭前喝茶会冲淡唾液，还会暂时使消化器官吸收蛋白质的功能下降。空腹喝茶对肠胃有直接的刺激，会使消化液被冲淡、稀释，影响消化，并且很多人爱喝浓茶，这也是不好的，这样很容易导致茶醉的现象。茶醉，是指饮茶过浓或过量所引起的心悸、全身发抖、头晕、四肢无力、胃不舒服、想吐及饥饿现象。尤...

星云大师:人什么都可不要慈悲心不能没有

沉迷邪淫的人,从身心上讲都是病态的。而因邪淫得的疾病,给身体造成的损害,是最厉害最快速的。邪欲缠身等于百病缠身。邪淫,尤其是手淫,真正的根源来自不慈心。凡犯邪淫手淫的,幼年必定有过凌虐嘻乐戏杀小动物的经历。伤胎破卵,或使小动物体液流出。如鸟儿,蚂蚁,虫子,蜗牛,蛤蟆等。且残害的数量越多,杀法越...

胃不好的人不能吃什么水果?

人生最痛苦的事是什么

物质影响精神,情绪反作用于身体,处理不好,恶性循环。那么究竟什么是痛苦呢?其实所谓的痛苦就是万事万物在我们精神层面中的一种认识、一个定位而已。我们认为它是痛苦,就感觉它是痛苦;我们认为它是幸福,就感觉它是幸福。有的人并没有很多钱,但是也活得很潇洒自在啊!所以有些看似痛苦的其实是虚假的;有些所谓的痛苦...

...精神、元神有何区别?在宗教、哲学、心理学、物理学有哪些解释...

指人的精神灵气。古代认为魂是阳气,构成人的思维才智。魄是粗粝重浊的阴气,构成人的感觉形体。魂魄(阴阳)协调则人体健康。人死魂(阳气)归于天,精神与魄(形体)脱离,形体骨肉(阴气)则归于地下。魂是阳神,魄是阴神。道教有“三魂七魄”之说。魂与魄关系常分为中阴状态之魂与老阴状态浸混入他人阳魂之中的魂,...

老年人喝茶对身体好吗爱喝浓茶对身体有害吗女人喝浓茶对身体有害吗老年人喝浓茶的危害老年人长期喝浓茶的影响爱喝浓茶的年轻人喝浓茶对身体有好处吗长期喝浓茶对身体有害吗天天喝浓茶对身体有害吗

声明：本网页内容为用户发布，旨在传播知识，不代表本网认同其观点，若有侵权等问题请及时与本网联系，我们将在第一时间删除处理。
E-MAIL:11247931@qq.com

焦点

老年人爱喝的浓茶,对于他们身体到底有哪些增益?

最新推荐

猜你喜欢

热门推荐