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睡前爱玩手机的人，身体一旦出现4种“异常”，一定要警惕你知道吗？

发布网友发布时间：2022-04-23 11:33

共5个回答

热心网友时间：2023-10-12 09:46

现在手机无处不在，越来越多的人患上了“手机依赖”。无论吃饭睡觉还是上厕所，都离不开手机的手。但是，长期熬夜玩手机不仅对眼睛不好，还会增加肝脏负担，引起病变。长时间睡前玩手机，尤其是光线不好的时候，对肝脏伤害很大。首先，夜晚是肝脏解毒和自我修复的黄金时间。熬夜睡眠不足会消耗大量肝血。当肝血不足时，眼睛会干燥、疲劳，甚至出现明显的短期视力下降症状。爱在睡前玩手机的人，如果身体出现四大异常，可能是肝脏已经患病，口臭不一定是口腔的问题，也可能是肝脏病变引起的。当肝脏受损时，身体的解毒能力下降，体内毒素增多。这些有害物质会随着呼吸排出体外，这就是我们经常闻到的“口臭”。

需要注意的是，肝病引起的口臭不是刷牙就能消除的，一旦发现要注意。此外，肝脏的解毒功能下降，体内毒素也会增加，导致体内激素失衡，从而影响身体的内分泌和痤疮。如果有足够的肝血，眼睛会越来越亮。如果经常熬夜看手机，很容易流失大量肝血。如果肝脏气血不足，对眼睛的滋养不足，会降低眼睛的功能，并伴有眼睛干燥和酸痛。如果你经常熬夜看手机，早上起床后尿液的颜色往往会更深。这是因为肝脏受损，胆汁代谢能力下降，使血液含量超标，严重时甚至出现深褐色。食物高温油炸后，含油量增加。吃多了，体内热量过多，容易导致肥胖。而且油炸后食物中的脂肪酸会变成反式结构，增加肝脏负担。特别是对于不喜欢运动的人来说，吃了太多油炸食物后，脂肪不能完全分解，会堆积在肝脏，增加患脂肪肝的概率。

黄曲霉毒素被国际卫生组织列为一种致癌物质。进入人体后会引起肝细胞坏死、肝硬化甚至肝癌。注意:这种物质经常存在于发霉的花生、玉米等农副产品、有辛辣味的粮油、苦坚果、腐烂的水果等中。经常饮酒会促进乙醛的出现，进而不断刺激肝细胞膜，造成肝脏肿胀坏死。时间长了就会形成酒精性肝炎，逐渐演变成肝硬化甚至肝癌。

饮酒伤肝，多喝滋补型的肝茶，可以促进肝脏毒素的排出，减轻肝脏的负担。将决明子、菊花、金银花、牛蒡根、桂花准备在开水中煮沸，一天一杯，护肝。为了快速减肥，有的人三餐只吃水果而不吃其他食物，或者是“低糖饮食”——高蛋白低碳水化合物饮食相结合，从而增加了肝脏的负担。肝脏具有消化功能，可以参与食物向能量的转化。

肝脏将非碳水化合物转化为能量比碳水化合物转化为能量更困难。均衡的饮食应该由60-70%的碳水化合物(如米饭和面食)、20-30%的蛋白质(如肉类和豆类)和10-20%的多不饱和脂肪(如植物油)组成。1、注射乙肝疫苗当天不应洗澡。24小时后，如果伤口部位没有红肿的异常症状，就洗澡。2.接种部位出现疼痛、发热、疲劳等不适，一般可在24小时后自行痊愈。如果24小时后有明显不适，尽快就医。

热心网友时间：2023-10-12 09:46

眼睛干涩中医记载，肝属目，过度用眼，肝血会大量被消耗，当肝脏气血不足时，眼睛就会出现干涩、怕光、疲劳等症状。当肝火旺盛时，也会导致眼睛干涩，视力下降、红肿等症状，此类表现为肝火逆冲所导致。口臭很多人认为是口腔问题，但其实很有可能是肠胃，或是肝脏引起的。若是长期口臭，排除口腔与肠胃疾病，此时就很可能是肝脏病变引起的，因为当肝脏病变后，分泌、代谢功能就会下降，毒素就会残留在体内。

热心网友时间：2023-10-12 09:46

答：我知道，对此，我觉得每个人应该睡前尽可能地不要玩手机以影响睡眠质量。

热心网友时间：2023-10-12 09:47

肝斑，也被称之为黄褐斑，而黄褐斑多呈现在面部，多见于女性，其主要在于，肝脏代谢雌激素下降，导致血液中雌激素上升所导致。

热心网友时间：2023-10-12 09:48

知道，所以我已经很少在晚上的时候玩手机了，也非常严重的影响了我的视力。

睡前爱玩手机的人,身体出现哪4种异常,或是肝脏已病变,需警惕?

当你发现自己脸色黑，喝酒经常脸红，以及上厕所不通便食欲不振，基本上就是肝不太好的表现。

睡前爱玩手机的朋友警惕黄斑病变

手机强光直射眼睛30分钟以上，造成眼睛黄斑部病变，导致视力急速恶化，特别不可逆的黄斑病。一旦得了黄斑病，就等于眼睛癌症，只有等着失明，因为现代医学无法治疗，更谈不上治愈。关灯后看手机屏幕在黑暗中特别明亮，近距离观看，高能量直射眼睛，直接伤害眼睛的黄斑部。黄斑部病变多半是老年人出现的症状，...

长期睡前玩手机有什么危害?

6.损害皮肤手机对人的辐射，这个其实也不可小觑。人们使用手机时跟面部距离很近，会对皮肤有一定影响，不能确定是否会长斑，但肯定不利于皮肤，容易长痘痘。7.手指麻木频繁按键，拇指酸疼。手机使用过量，频繁发送短信会导致大拇指酸痛、麻木或肿胀等不适症状。

睡前爱玩电脑手机会有什么危害吗?

危害一：失眠加重，出现睡眠障碍一般来说，人体的温度是早晚不一样的，晚上身体温度会比较低，这样便于入眠。但是，如果你在临睡前玩了电脑或者是手机，那么明亮的屏幕会带给我们的眼睛和神经系统强烈的刺激，会让身体的体温蹭蹭的升高。这样就容易让大脑处于兴奋的状态，然后就失眠了。久而久之就会变成...

手机辐射对身体有什么影响?

vivo手机严格执行移动设备电磁辐射国家标准，符合国家标准GB 21288-2007的要求，磁辐射比吸收率（SAR）最大值为2.0W/kg，请放心使用。另外本机SAR具体值可在手机设置--系统设置/更多设置--（客户服务）--使用手册--手机维护与保养--本机SAR值进行查看。

睡前玩手机的时间尽量不要超过一个半小时,这是为什么呢?

1.扰乱生物钟躺在床上一小时以上能发光的手机、平板电脑或其他电子产品会抑制人体内褪黑激素的产生。一旦褪黑素的产生受到抑制，人体的生理周期也会受到影响。最直接的影响就是人总是处于浅睡眠状态，大大减少了深度睡眠的时间。2.导致慢性劳损脖子过度下垂，身体弯曲不自然，脖子越来越前倾……这种...

睡眠不好容易导致疾病缠身,睡前有哪些坏习惯,会成为健康杀手呢?_百度...

1、睡前吃东西，如果经常这样，对我们的身体危害是大的。睡前吃东西这是不好的，许多人特别喜欢睡前吃一些烧烤，这就更糟糕了。这样会引起我们的肥胖等疾病，有些人成为习惯，不吃点东西就睡不着，殊不知它是在伤害身体。你都休息了，你还吃东西，人体器官就要工作，本来就累，这样得不到休息，那...

睡觉前,一定要改正哪五个容易导致“短命”的习惯?

宵夜一般是烧烤类食物，往往很油腻，味道也很重，而且烤制的东西大都还含有致癌物质。吃夜宵本身吃多了就对身体健康不利，并且睡前吃这些东西，不仅会增加肠胃负担，使你的肠胃该休息的时候不能休息，容易引发各种肠道疾病。所以，少吃宵夜乃至不吃宵夜，可以有效的保护好肠胃的健康，让人的睡眠质量得到提升...

为什么年轻人睡眠时间越来越少?

那是因为现在年轻人睡前都爱玩手机啊,玩着玩着就停不下来了,慢慢就习惯性熬夜了,由此,就致使睡眠时间越来越少了。1.年轻人经常熬夜,睡眠时间被压缩了现在的年轻人之所以睡眠时间越来越少,是因为年轻人白天都在忙工作啊,没有自己的时间,只有晚上的时间可以随意支配。然后呢,年轻人就会利用晚上的时间,开启追剧模式...

玩手机会死人吗?

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