怎么才能安全丰胸

发布网友 发布时间：2022-04-23 13:25

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热心网友 时间：2023-07-09 19:21

（一）饮食法：蔬果牛奶鱼肉能丰乳
1、木瓜、鱼、肉及鲜奶等含丰富蛋白质（蛋白质食品）的食物，均可健胸。
2、黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等种籽和坚果类，是有效的健胸食品，不妨多吃。
3、橙、葡萄（葡萄食品）、西柚及蕃茄等含维他命C的食物，可防止*变形。
4、芹菜、核桃及红腰豆等含维他命E的食物，有助*发育。
5、椰菜、椰菜花及葵花籽油（油食品）等含维他命A的食物，都有利激素的分泌。
6、牛肉、牛奶、豆类及猪肝等含维他命B的食物，亦有助激素的合成。
7、牛奶炖鸡──以嫩鸡加入牛奶同炖，能有丰胸（丰胸食品）的作用。
8、饮用一些含中药成分的靓汤，如紫河车炖乳鸽汤。材料包括有紫河车、当归、北旗、红枣及乳鸽等。紫河车是胎盘素，含丰富的激素及荷尔蒙；当归、红枣及北旗则补气血，而乳鸽则有强身健体的功效。
9、亦可饮用以黄精、当归、白术、云苓、鲤鱼及生姜等材料熬成的鲤鱼汤。因鲤鱼具有强身效用，而白术则能健脾胃，结合下来，又有健胸效果。
10、多喝参归猪心汤亦具有益气养血及健胸的疗效。
11、草药的疗效也不俗，如羊乳和奶参等，也具有健胸的食疗。这两种草药能强健脾胃，增强人体的吸收能力，有助*的发育。
12、也可饮用以下两款中药茶，包括归脾茶及养心茶。前者益气养血，后者补益心气、养心安神。酒酿蛋蜂皇浆具扩建力。
13、酒酿蛋──把酒酿、糖加进熟蛋中，于生理期间早晚服用一碗，可达美容（美容食品）和丰胸的效果。
14、蜂皇浆──连续服用数月，即能有一定的丰胸功效，因蜂皇浆有刺激荷尔蒙分泌的功用。
15、蹄筋、海参及猪脚等富含胶质的食物，能增加*发育。
16、多吃海产食品，如虾贝类等，其所含的锌是制造荷尔蒙的重要元素。常识：不可错过的最佳美胸时间从月经来的第11、12、13天，这三天为丰胸最佳时期，第18、19、20、21、22、23、24七天为次佳的时期，因为在这10天当中影响*丰满的卵巢动情激素是24小时等量分泌的，这也正是激发乳房脂肪囤积增厚的最佳时机。
（二）运动（运动食品）法：常举哑铃与游泳
1、举哑铃运动，可令*肌肉结实，持之以恒能有效达致扩胸的功效。
2、扩胸运动──两腿分开，双手握紧哑铃，上半身向前，而背部和颈部保持挺直。把哑铃上、下抬举到胸前，抬起时吸气，放下时呼气。
3、强化*运动──上半身向前，一只手握哑铃，另一手按于膝盖上以支撑身体；把哑铃举到胸前，然后垂下，左右手轮流做10次。4、下斜推举──双手各举5磅哑铃，注意推上时要呼气，手肘关节则保持微曲，推至最高时保持约1秒；放下时手肘要保持90度角，可连续做12次左右。
5、胸前推举──以手臂的三头肌发力，初学时应举10磅左右的哑铃，并注意背部肌肉要锁紧。
6、器械运动──做这节机械扩胸运动时，要注意双手的开合动作要慢，不能拉得太开，伸张至180度便可，否则容易拉伤胸肌。
7、游泳──通过水压能对*起按摩的功效，对*发育有一定的帮助。

热心网友 时间：2023-07-09 19:22

目前还没有，自身脂肪移植都有硬化结节风险，更别说其他了。
肤浅或玩弄心态的人才喜欢大波，聪明成熟的男人更喜欢你的气质，优雅与温柔

热心网友 时间：2023-07-09 19:22

目前丰胸效果最快速最好的方法是假体隆胸和自体脂肪丰胸，只要选择正规专业的医院和经验丰富的医生做，效果都是有保障的

热心网友 时间：2023-07-09 19:23

上初中的时候，我感觉胸越小越好（那时很无知），后来直到上大学，身边的好朋友都有男朋友了，可我却落单了，我当时还不知道是什么原因，后来终于明白，这所有的问题都出在了胸上，其实我长的还一般，不算漂亮，也不算难看，但是一个短头发，加上平平的胸，和外向的个性，大部分的男同学都拿我当兄弟。
无论一个女生的外表多么的像男生，她终归是女生，有一颗温柔如水的心。比如我......
我也不好意思，把我的想法给朋友们说，怕她们笑我，我就经常在网上找方法，经过很多次当“实验品”，终于老天开眼了!
如果不是晨晨老师细心的指导，把这方面的护理、改善的方法给我说，我现在也不可能从A到C。如果楼主你也真的想改变，你就加下晨晨老师V信：Lanrenfx6，
希望你也和我一样，找到一个女生的另一面（自信、有女人味）

热心网友 时间：2023-07-09 19:23

对找人揉