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9岁儿童早餐食谱大全及做法

发布网友 发布时间:2022-04-23 13:21

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2个回答

热心网友 时间:2023-09-19 09:02

没有所谓的绝对营养。九岁儿童是生长发育的高峰期,对营养需求比较高。需加强营养,补充全面均衡饮食,不挑食,所谓的营养食谱就是适当调配各种营养素的比例。主要包括豆类、肉类、糖类、脂肪类以及各种蔬菜水果,各方面的营养素都要补充。这个阶段,孩子饮食必须要全面均衡,避免偏食挑食。多吃蛋白质类食物,多吃新鲜蔬菜水果。

热心网友 时间:2023-09-19 09:02

孩子九岁了,但是早餐也要吃。也不用那么麻烦,还要给他早餐食谱大全做法。虽然,现在的孩子不是很好照顾。但每天给他换着吃就可以了。今天吃面条。明天喝豆浆和油条。后天吃稀饭。天天换着吃,孩子他会吃。不用做那么麻烦的事。
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