感染新冠后的饮食注意事项
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发布时间：2023-01-21 16:30
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热心网友
时间：2023-05-23 16:55
于是总结了男同胞们在照顾阳性伴侣时可能会踩坑的十点干货，大家记得注意避坑！
1、喝粥可以，但不是每天都只能喝粥
一般来说，感染新冠第二天和第三天是症状最严重的时候，大多数人会没有食欲，讨厌荤腥。这个时候可以给伴侣准备粥食。
但过了这个阶段，就不要再一味的让人喝粥了。
清淡一点的汤、蔬菜、甚至部分肉类都是可以的。如果不知道或者不会的，网上有很多专业建议，可以去做做功课。
但这个时候千万不要去事无巨细的问她食材怎么处理，汤怎么做。哪怕严重的时段已经过了，处在恢复期的她也是没有耐心没有精力来一一指导你的。
2.不要因为多喝水有用，就一直让她喝水
虽然很多感染者分享的经历都有提到大量喝水有用，但这并不是每个人都适用的。我感染的第一天上午也在有意识的多喝水，那会儿还保持着半小时左右上一次厕所的频率，但从下午开始就无论怎么喝水都不想上厕所了。这个时候，就一定要开始慢慢减缓喝水的量与频率，避免过量饮水导致水中毒。
同时，在喝水的时候不要要求她能像你一样“牛饮”，少量多次更好。
另外，体温正常的时候可以多喝热水，但高热的时候适当温凉一点更好。
3.药不是万能的，频繁吃药不可取，就算吃了药，该做的事儿还得继续做
不要一不舒服就让只管她吃药，感染新冠的特点之一就是前两天容易反复，频繁吃药不可取。除了要严格控制间隔时间，还要不要混吃各种药物。
也不要认为吃了药就可以什么都不管了，先不说药物起效需要时间，有些人因为各种原因甚至会在刚吃过药的一两个小时出现最严重的症状。所以之前怎么做的，吃过药之后还得继续做，发热的时候就勤快点多多物理降温，喉咙不舒服就准备点梨水，自己做做功课，不要她说一句你动一下。
4.记得备点现成吃食，防止她能吃的时候没吃的，你做好了她又已经吃不下了
一般来说，一直高热的时候什么都吃不下，有些人看到食物还会想吐，所以那会儿是真的看到什么就只有摆手。
但熬过那一段之后就会特别饿，严重的话甚至还会出现胃痉挛的情况。这个时候就一定要及时补充点能量，不具什么，能吃下的都可以，但像那种刚刚从冰箱里拿出来的酸奶或者你认为扛饿的白面馒头就算了。如果没有备或者准备现做，也要尽可能的选择一些制作比较快的时候，要不然等你再去花两个小时做个吃食弄过来她已经开始过了能吃下食物的点了。
另外，也要特别注意，如果在你准备食物回来后发现她睡着了，宁愿让她睡不要专门叫醒她
