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羽毛球中的后场背身胯下回球是花式羽球吗那么怎么练啊

发布网友发布时间：2023-01-20 10:35

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共4个回答

热心网友时间：2023-07-16 02:38

其实也不怎么算花式，在平常比赛中也能看到，一般不鼓励这种打法，因为回球质量不高，除非危机才用，我现在也不用这种打法，因为只要脚步对一般不会有这种情况，练的话也没什么技巧，就是多在危机情况下打这种球，熟练了就好了

热心网友时间：2023-07-16 02:38

算是吧，一般是对比自己水平低的对手时，为娱乐用的。我觉得对墙练是不错的方式。

热心网友时间：2023-07-16 02:39

这个不是靠练就能练好的，这个技术包含了很多的东西，包括球感，协调性，当时在场上的状态等很多客观因素，所以这个球一般都是熟能生巧后实在被动所长生的下意识球

热心网友时间：2023-07-16 02:39

跨下回球：
虽然好象是做秀，但在无奈的时候，还是有用的，经常效果还不错。
把球放到两腿之间膝盖略下的位置，或大力抽或减力放网。男生在练习的时候要小心那个哦（别怪我没提醒呀呵呵）。同时要注意球拍不要打在地面上出现断拍。
上面的所有技术，回球的目标当然要追求落点和变化，不要太随意。做到这些的确不容易，但经过刻苦练习后，效果会逐步对得起你的。再有，大傻个人认为，反手的技术几乎就是拇指的技术，所以在练习的过程中要注意对拇指发力方式的体会。
其实，很多东西都是自己的意识所造成的，如果能够利用上面所介绍的高手处理反手的方式，早些把球处理掉，就不会出现或减少下手反手的被动局面，所以强调一下反手的挡摸技术是十分重要的。但是对于那些已经毫无办法，只能下手处理的被动球，即使现在的顶尖国际高手，除了利用非常好的手感放高质量网前，再图机会外，也没有特别好的办法。
我们通常推荐用侧身正手击球的方式回反手!当然,有时只能用反手,其实打好反手并不难,关键在技术动作的掌握和击球点,以右手持拍为列:
首先,要将身体向后转(很多人不转身),右脚在前.击球时,由右腿发力带动腰部,然后腰部带动肩部进行快速转体,肩部带动大臂,大臂再带动小臂和手腕就行了.
需要注意的是:反手击球时要调整握拍方式,大拇指顶住球拍手把半侧面,小臂挥动的速度要快.借助腕部大拇指用力顶出.
击球点尽量高,高点处理反手要省力些.
处理其他高度的反手球时,要注意自己跑位时,与击球点的距离,太近发不出力.
平时要多练习反手挥拍,多体会,还是那句话,熟能生巧.再有,有些东西是无法用文字表述太清楚的,实地教学是文字所不能代替的,很多东西,可能人家几句话,一点小示范,你马上就明白了.所以,要多请教水平高的人.

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