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发布时间：2023-05-13 17:35
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热心网友
时间：2023-11-24 07:22
家长压力大，做好这几件事情可以有效缓解：监督孩子，学会自律；培养习惯，全面发展；要重视陪伴，用心沟通；相互配合，协作交流。
1、监督孩子，学会自律。
孩子之所以是“孩子”，就在于他缺乏自觉性，但任何一个自律的孩子，一定是父母严格管教和正确督导的结果，家长不能寄希望于孩子“幡然醒悟”，但可以通过和孩子一起制定计划，并在过程中监督高效实施，逐步培养出一个自律、自觉、自立的优秀孩子。
2、培养习惯，全面发展。
真正拉开孩子差距的，不是智商，而是从小养成的习惯。养成良好的学习习惯，包括课上认真、积极思考、大胆发言、敢于质疑、正确的姿势读书写字、自觉阅读课外书、独立完成作业等；养成良好的生活习惯等。
3、要重视陪伴，用心沟通。
陪伴的本质是教育，没有陪伴，父母就不可能读懂孩子的内心，更不能引领孩子健康成长。但陪伴不是耗时便“达标”，“陪”着就算完成任务，而是要做到高质量陪伴，要了解孩子的心理需求，多和孩子沟通，真诚的接纳和欣赏孩子，给予孩子满满的安全感和正能量。
4、相互配合，协作交流。
“双减”和“五项管理”*要落地，不单单是学校的事，更需要家庭、学校协同推进，要相互配合，形成合力。家长要主动加强与老师的沟通，最终形成强大的教育合力。
“双减”实施以后，家长出现焦虑和迷茫的原因：
1、担心孩子未来的社会分层和收入差距问题。这是导致很多家长焦虑的根本原因之一，他们担心如果孩子学习不好，未来在社会竞争和阶层划分中就会处于不利位置。
2、担心“双减”后，学校的教学质量不能提高孩子的升学竞争力。
3、担心其他孩子抢跑，自家孩子被淘汰性分化。
4、担心经济负担比以前更重，因为课外集中补习取消了，只能采用费用更高的一对一辅导方式。
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