肠胃不好不能吃什么食物

发布网友 发布时间：2022-04-23 22:13

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热心网友 时间：2022-06-28 00:15

一旦肠胃功能失调就会严重的影响到我们人体的健康，因此对于肠胃不好不能吃什么的问题，肠胃不好的患者应该多了解。在肠胃不好不能吃什么的问题上，专家指出很多食物都是患者不能过分食用的。 1.玉米薯条 肠胃功能失调的患者要注意了，在日常生活中有很多食物都是不能吃的，常见的有玉米、薯条、南瓜、青辣椒、小黄瓜等，这些食品对于常人而言是非常健康的，但对肠胃功能不全的患者来说却是禁忌。除了以上几种食物之外，还有像洋葱、甜食、豆类及豆制品等，这些食品都是患者需要禁忌食用的。 之所以不能食用以上这些食物，是因为这些食物很容易引起胀气，并且这些食物中的一些成分会导致肠胃敏感者难以消化，并且还会出现一些不适的症状。因此患者在平时的时候要注意不宜过量的食用这些食物，并且烹饪的时候最好是多选择一些清蒸的方式。 2.忌食辛辣刺激食物 日常生活中患者在饮食方面一定要多加注意以及小心，特别是一些过于辛辣刺激的食物更需要注意，这些食物对肠胃的损害是非常大的。除此之外还要注意，一些过冷的食物也应该禁忌食用，比如像汽水、冰激凌等，还有就是一些过于油腻以及热烫的食物，这些食物对于肠胃功能失调的患者来说都非常的不利。 而且胃肠不好、肠胃功能不佳的患者如果在患病期间经常食用辣椒等辛辣刺激的食物，就会刺激胃黏膜，同时还会导致胃肠黏膜产生炎症从而导致各种胃肠道疾病的发生。 3.忌肉类食物 面对肠胃不好不能吃什么的问题，一定要注意养成规律的饮食习惯，这样这样才能更好的保护胃黏膜从而保护肠胃功能。因此专家建议，在出现肠胃功能失调的情况时，一定要吃早餐。除此之外日常的饮食还要注意尽量的避免吃一些含蛋白质、脂肪类、肉类的食物，比如像火腿蛋三明治、小笼包、水煎包等。 专家指出，在这些食物中所含有的蛋白质、脂肪类等物质都属于酸性，如果过多食用的话会导致胃酸分泌过多，不但会影响到肠胃的功能，同时还会影响到精神状态。 4.生冷的食物 对于患有肠胃疾病的患者来说，在日常生活中一定要特别的注意不要吃生食，无论是蔬菜还是肉类或者是海鲜产品，这些食品都是需要禁止食用的。在这些食品中都含有大量的细菌，如果没有经过高温杀菌的话，就会导致食物中的细菌进入人体肠胃，从而影响到肠道的正常菌群，不但容易导致出现腹泻的情况，同时还会导致胃肠道疾病。

热心网友 时间：2022-06-28 01:50

付费内容限时免费查看回答1.甜腻的食物，甜腻的食物包括，巧克力，糖果、奶油／黄油等制成的糕点、饼干、饮料等等，这些食物会刺激胃酸分泌，如果本身胃酸过多的人或者是有溃疡的人会雪上加霜。2.辛辣刺激的食物，比如葱、姜、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖喱等，这些食物刺激性是非常大的，对于胃酸过高，胃溃疡，胃炎等患者，最好全部戒掉，恢复以后可以少量适量的吃，口味不要过重就好。3.寒凉的食物，其实这部分食物，无论胃好还是不好，都建议最好少吃，因为这些食物会造成肠胃痉挛，引起严重的腹痛、腹胀、腹泻。4.戒酒，胃虽然是消化器官，但是有两种物质，胃是会吸收的，一种是水，一种是酒精，酒精会破坏胃黏膜屏障，长期饮酒，大量饮酒，空腹饮酒都会造成胃炎，胃溃疡，胃出血，甚至严重的胃穿孔。所以胃不好的人戒酒。5.高盐的食物，有研究表明，盐是造成胃癌的一个独立的因素，所以养胃期间，注意平实的饮食一定要低盐膳食，不吃烟熏腌制的食物。

希望我的回答对你有所帮助

祝你生活愉快

热心网友 时间：2022-06-28 03:41

肠胃不好就得从饮食方面多多注意，但是还得主要调理，使用肠胃宝茶，有益肠胃。
胃不好的人不能吃以下食物：
1、刺激性的食物：咖啡、酒、肉汁、辣椒、芥茉、胡椒等，这些会刺激胃液分泌或是使胃黏膜受损的食物，应避免食用。每个人对食物的反应都有特异性，所以摄取的食物应该依据个人的不同而加以适当的调整，毋须完全禁食。
2、酸性食物：酸度较高的水果，如：凤梨、柳丁、桔子等，於饭后摄食，对溃疡的患者不会有太大的刺激，所以并不一定要禁止食用。
3、产气性食物：有些食物容易产气，使患者有饱涨感，应避免摄食；但食物是否会产气而引起不适，因人而异，可依个人的经验决定是否应摄食。
4、此外，炒饭、烤肉等太硬的食物，年糕、粽子等糯米类制品，各式甜点、糕饼、油炸的食物及冰品类食物，常会导致患者的不适，应留意选择。
二、胃不好不能喝豆浆。
因为豆浆性质偏寒，消化不良、嗝气和肾功能不好的人尽量少喝豆浆。而豆浆在酶的作用下能产气，所以腹胀、腹泻的人最好别喝豆浆。另外，急性胃炎和慢性浅表性胃炎者不宜食用豆制品，以免刺激胃酸分泌过多加重病情，或者引起胃肠胀气。

热心网友 时间：2022-06-28 05:49

1.早餐忌吃过多的蛋白质、脂肪类、肉类，因属酸性食物易致白天精神不佳。
如：火腿蛋三明治、小笼包、水煎包、烧饼油条、过甜的面包，均不宜。
早餐一定要吃，可多摄取五谷杂粮类食物没有吃早餐的人，会出现体力不济、颓废及脑力不集中，易引起中年失智症、早衰症。
只要早起30分钟就有充足的时间进食。尤其减肥者在早餐最需注意选择，早餐一定要吃饱又好，因肠胃在十几小时空腹，
对所吃进来的食物会照单全收(造成肥胖的原因)易造成肠胃性溃疡。
2.早上不宜喝咖啡，易导致骨质流失，骨质疏松，下午2-3点可以喝,成年人一周不超过2杯，或只喝黑咖啡不加糖及奶精，较不易影响骨质流失。
3.成年人一周不超过3颗蛋，蛋白质的摄取量过多，易胆固醇过高，易涨气者，肠胃蠕动过速者不宜摄取洋葱炒蛋、茶叶蛋，蛋内所含之贺尔蒙及抗生素易残留在体内而产生抗药性。
4.三白少吃--白米、白面、白糖(已精致化没有营养价值，造成肝肾消化的负担)。
5.水果在早餐吃是金、中午吃是银、晚上吃是垃圾。尤其瓜类：西瓜、哈密瓜要在餐与餐之间进食(最忌饭前及饭后吃西瓜)，
晚上5点过后不吃。尤其皮肤容易过敏、鼻炎、鼻过敏、支气管较差者、骨折过、骨关节、骨刺患者、肠胃病、肝炎患者。
因瓜果类较易在肠胃道内*，且属较湿寒性，易影响上列之症状。骨折骨头受伤的患者可以吃香蕉，请在早餐前吃可达双效--清肠、预防肠癌。
6.生菜类食物可多摄取，对肝脏的疾病改善，及天然酵素补充的最佳来源。生菜一周最少四份，过午前吃为佳，国人对生菜的印象是“太冷”了，
生菜在早上属阳性可多吃，吃对时间就没有太“冷或寒”的问题，晚上则多吃属阴性的大白菜、白菜、高丽菜，根茎类的蔬菜--地瓜、南瓜、竽头、胡萝卜等。
一周每人尽量吃到4份的五谷根茎类食物，才会有能量。
7.晚餐绿色蔬菜不宜过量，尤其是更年期、新陈带谢异常者，易刺激交感神经旺盛而导致失眠、内分泌失调。晚上亦不宜吃水果减肥餐也会有上述之症状。

热心网友 时间：2022-06-28 08:14

肠胃不好的人需注意以下几点：
1、少吃腌制的食物
　　腌制的食物中含有大量的亚*盐，在吃进肚子后会生成亚*铵，有很强的致癌性。
2、少吃辛辣食物
　　肠胃不好的人吃辛辣的食物很容易产生腹泻等现象。
3、少吃烟熏肉、油炸食物和油腻食物
　　烟熏和油炸类食物内含有很多致癌性物质，对肠胃不好的人的伤害很大。
4、忌冷热
　　过冷或过热的食物进入肠胃会产生过激反应，让原本温和的消化活动异常亢奋。肠胃是喜温的，一般37摄氏度为最佳。
5、少喝酒
　　胃受到刺激才会分泌胃酸，过度的刺激会对胃产生严重的伤害。所以要少食用酒精和咖啡等刺激性食物。
6、多吃蔬菜水果
　　多吃蔬菜水果等富含维生素的食物，能够保护胃黏膜。同时，很多水果比较易于消化；蔬菜还含有丰富的纤维素。
7、多吃易消化食物
　　很多肠胃不好的人，消化功能都不是很强，可以多吃易消化的食物调养。
8、要养成良好生活习惯
　　我们要养成良好的生活习惯，每天按时用餐，用餐不暴饮暴食。。有条件的话最好每天餐后喝徳浦的肠渭寳茶，助消化、调理肠胃、健脾益胃，内部调理，一步到“胃”。

热心网友 时间：2022-06-28 11:12

饮食很重要但也不全是，你不防从现在起留意肠胃不舒服时前后症状，在进行改善，你会有所发现！注现在生活条件好一般调味料里有味大葵，大葵有起到诱发病菌的作用，应避免食用，这是需要相当的一段时间调理，祝好！

热心网友 时间：2022-06-28 14:27

平时注意少食生冷食物，酸和辣都尽量少食，多煲梗米粥，梗米对肠胃有调理作用，不防试试。

热心网友 时间：2022-06-28 17:58

用饮食疗法是最好的选择，最好的食物是葫箩卜，把葫箩卜蒸熟当主食，尽量多吃一点，起到润肠的作用。主食中增加大箩卜和红薯，要吃熟的，尽量多些吃粥类,过一段时间就会好的.

热心网友 时间：2022-06-28 21:46

寒性的东西都不要吃；生冷的食品不用吃；酸性的食品少吃（不是口感上的酸）。

热心网友 时间：2022-06-29 01:51

不宜吃辣的，刺激肠胃，不一吃干燥的，对肠胃会上火