鸡加什么材料煮粥好

发布网友 发布时间：2022-04-23 21:56

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热心网友 时间：2023-10-11 04:04

生滚粥2007-04-14 23:45生滚粥
将预先煮好的粥底加如新鲜肉料逐碗滚熟，就是"生滚粥"。生滚粥是一种统称，根据用料不同，有牛肉粥、肉片粥、鱼片粥、滑鸡粥、上什粥、田鸡粥等。粥底是放江瑶柱、大地鱼或猪骨煲出来的白粥。--《广州图书馆》
生滚粥即是广州粥。生滚"一词是粤语，"生"字好解，"滚"在粤语里词义很多，一般是指一种与沸腾有关的状态或动作。在这里是动词，而且是及物的，不过省略了宾语，意思是一种烹调方法，把东西放在沸腾的流质物里头煮熟，刚熟就收火。
生滚粥的制做分粥底和材料两个部分。从外观上来说，粥底比一般粥还要稀些，要水米交融，米必须完全看不出一粒粒的形状来，几乎是全溶到水里头了，只看到些许絮状的米花花。必须得粥底喝起来绵软顺滑清爽，和材料融合为一个有机整体，才能算是一碗好粥。至于材料，主要有猪肉、牛肉、鱼片、猪肝、皮蛋、各种水果和蔬菜等等。
从生滚粥的粥底来看，含有丰富的淀粉、蛋白质、钙质等，加上不同粥品不同的材料含有其它丰富的营养成分。一碗生滚粥通常含有淀粉、蛋白质、维生素C、纤维、钙、铁、锌、碘等等丰富的各种营养。根据健康食品金字塔，生滚粥材料都应该适量食用或尽量多吃的。而生滚粥的做法既保存了素材原来的鲜美度，又不会破坏其营养物质。如果作为消夜，据营养学专家介绍，则尤以味道清淡的粥水最佳。因为粥里面有大量的水份，容易有饱足感，不至于过量，油脂量也不高，属于健康又暖身的宵夜。
生滚粥做起来方便，随心所欲，喜欢怎么做、放什么材料，一律听随自己高兴，所以在广州不论在外面的食肆或是普通人家里，都喜欢生滚这种做法。如果您也喜欢喝咸粥，而且有不同的做法，欢迎您联系、指导我们。本店所经营的生滚粥中，红枣粥，苹果粥，百合粥，白木耳冰糖粥为甜粥，其它均为咸粥。(番茄粥甜咸都可以，本店默认为咸粥)。
苹果粥，红枣粥做法都很简单，但经过熬制后粥中就有了苹果、红枣的香味，比单吃苹果又有一番风味。
百合粥，白木耳冰糖粥:百合和银耳其实是两种中药，它们本身没有什么味道(百合还稍稍有点苦)，但对于女性来说，百合是一味养颜美容的佳品。春天，气候比较干燥，喝大米百合粥，还能起到一定的润燥作用;银耳是著名的珍贵营养品，含丰富的胶原蛋白和维生素B1、维生素B2和维生素C，其中18种氨基酸中有7种为人体必需氨基酸，此外尚有脂肪、矿物质钙、磷、铁等。在夏季，吃银耳还有防暑降温、止咳润肺、滋阴补液的功效。
红薯鸡肉粥:红薯本身是带甜味的，而有鸡肉必须得加盐才好吃，所以这个粥对于有些人来说也许喝不惯，但我本人却十分喜欢。
芽菜肉沫粥:这个粥喝起来很怪，又酸又咸。因为芽菜本身是酸味的。但也有许多人就喜欢这个味道。这个粥的最大缺点就是长的太难看，白白的粥上漂着黑黑的芽菜。
皮蛋瘦肉粥，最早认识它是在周润发的老电影里，没想到现在自己天天做它给别人吃。皮蛋瘦肉粥是咸粥里最普及、最好喝的粥之一。能做出一碗好的皮蛋瘦肉粥也得下心思，我会努力!
生滚鱼片粥:做生滚粥最大的好处就是营养流失的少，生滚猪肝粥也一样。吃鱼和猪肝的好处我就不多说了。而且价格也不贵啊!
状元及弟粥:这个粥有一个民间故事，说一个孩童颇具才气，但由于家贫，故是不得不以卖菜维生计。一家粥店的老板怜其幼，惜其才，于是就天天要他一担菜，要他送到粥铺。老板就会把用剩的猪肉丸、猪粉肠、猪肝生滚白粥，然后再放些葁葱免费请他吃，权作午餐。后来这个孩子中的状元，衣锦还乡之时，他特别再次到了粥铺，感谢老板对自己幼时的帮助，并请老板再煮他以前常吃的那种粥。由于此粥无名，故老板请他命名，他略加思索后，认为自己能高中状元都是由于这种粥的帮助，于是就为此粥取名为"状元及第粥"，并亲笔为粥铺写下牌匾。从此粥铺名声大振，顾客盈门，而状元及第粥也流传下来。这个粥一般要放猪肉，猪肝，猪皮等材料，有人也叫它猪杂粥，但考试前不妨来喝上一碗。

热心网友 时间：2023-10-11 04:04

肌肉栗子粥
进入天干气躁的冬季，多喝点汤汁或米粥有益肠胃的健康和皮肤的滋润。 粥的种类太多了，米粥，菜粥，各种面粥。记忆里喝的最多的是棒子面粥，小时候没少喝这货。主要是那时候家里条件不好，棒子面是每天的饮食主力：棒子面窝头、棒子面饼子、棒子面粥。 那时候棒子面粥喝的是够够的，现在想起来都感觉嗓子里剌得慌。不喜欢喝白米粥，感觉喝这玩意像是和尚尼姑的饭食。用肉类，蔬菜来煮米粥应该是很美味的。 其实自家里煮粥可用的食材很多，蔬菜、肉蛋都可以用来煮粥。随心所欲，美味无限！ 栗子含有丰富的不饱和脂肪酸和维生素、矿物质，能防治高血压病、冠心病、动脉硬化、骨质疏松等疾病，是抗衰老、延年益寿的滋补佳品。 而且含有丰富的维生素C，能够维持牙齿、骨骼、血管肌肉的正常功用，常食可养胃健脾，补肾强筋，活血止血。

热心网友 时间：2023-10-11 04:05

鸡已经很有营养了，别再加杂七杂八的影响口感了,最多加香菇丝,盛在碗里,面上撒些葱花或香菜未。

热心网友 时间：2023-10-11 04:05

干的香菇就可以啦。记得放姜片，你喜欢吃葱也放点