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晚上八点健身完可以吃肉吗

发布网友 发布时间:2022-04-23 22:05

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1个回答

热心网友 时间:2023-08-18 11:19

少吃也是可以的,但是最好的还是不吃,健身完之后,体内已经消耗了大量的热量和脂肪,如果你是想保持瘦身的话,可以吃些水果,或者清淡点的东西就好,如果健身只是为了健康的话,少吃一些肉食也无所谓。
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