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发布时间：2023-05-05 16:49
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时间：2023-10-05 12:00
导读：怀孕有时候会因为荷尔蒙波动、孕吐或腹泻导致血液中的钾水平过低，影响准妈妈的神经、心脏和肌肉，更严重时会引起慢性肾脏问题，伤害孕妇和宝宝的健康。因此，你应该在饮食中添加含钾的食物，帮助预防。
导致怀孕期间低钾血症的原因很多，包括醛固酮水平增加、孕吐、利尿剂、腹泻、药物引起，这些会导致孕妇血液中的钾水平不足。
低钾血症很难诊断，因为它很类似怀孕的症状。然而，低钾血症的症况包括疲劳、肌肉抽搐疼痛、便秘、恶心、心律异常、暂时性麻痹等。
低钾血症可能会导致孕妇疲劳。低钾血症会对你的肌肉、心脏和神经产生不良的影响。低钾水平或未治疗低钾血症可导致慢性肾脏问题，影响你和宝宝的健康。
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在你的日常饮食中，添加富含钾的食物，这样可以帮助提高怀孕期间的钾水平。香蕉、酪梨、柑橘、菠菜、胡萝卜等都是富含钾的食物。
怀孕期间每天增加电解质的摄入量到2000毫克，可以帮助保持怀孕期间血液容量增加时的电解质和钾的水平。
在你考虑使用口服钾补充剂来治疗低钾血症之前，咨询你的医生。钾补充剂有许多种形式，如胶囊、粉末、片剂和液体，你可以混合食物和水一起服用。
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为了防止怀孕期间的钾水平太低，你应该要补充丰富的含钾食物，如马铃薯、番茄、香蕉和优格。只要饮食补充丰富，就能防止你的钾水平太低。
补充电解质也是预防钾水平太低的一种方式，你可以多吃葡萄、水梨、绿叶蔬菜、香蕉和番茄等食物，或是食物中的盐也是电解质的良好来源。
你可以咨询医生，请医生开处方药剂帮助你补充钾。根据医生的处方定时服用千万不要服用过量，以免引起其他的健康问题。
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