初中女生胸部发育不良怎么办?
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发布时间：2022-04-23 23:19
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热心网友
时间：2022-05-05 20:44
保健按摩*、乳房的办法来增大乳房，方便有效。具体方法：
1.直推乳房：先用右手掌面在左侧乳房上部，即锁骨下方着力，均匀柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路线推回，做20～50次后，换左手按摩右乳房20～50次。
2.侧推乳房：用左手掌根和掌面自胸正中部着力，横向推按右侧乳房直至腋下，返回时用五指指面将乳房组织带回，反复20～50次后，换右手按摩左乳房20～50次。
3.热敷按摩乳房：每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房3～5分钟，用手掌部按摩乳房周围，从左到右，按摩20～50次。只需按上述方法每天按摩1次，坚持按摩2～3个月，可使乳房隆起2～3厘米。
4.体育锻炼：锻炼是丰乳的良方。参加体育锻炼，尤其注意锻炼*肌肉，使胸大肌发达，促进乳房丰满。平时注意站立和行走姿势，经常保持挺胸收腹，以利乳房发育，参加游泳运动特别有助于双乳健美
热心网友
时间：2022-05-05 22:02
我和你的情况一样..偶才14..大家说长的蛮漂亮..*好小..太自卑了..不过不用担心啦、、我希望我们都能好好的噢..
热心网友
时间：2022-05-05 23:37
其实他们的回答已经很全面了，我补充一点：初中生已经进入青春发育期，很多女生害羞就开始用罩杯束胸。其实这更容易引起发育不良，最好穿宽松点的内衣。
热心网友
时间：2022-05-06 01:28
保健按摩*
热心网友
时间：2022-05-06 03:36
1、按摩乳房
每天取仰卧位，用左手撑托住左侧乳房底部，同时用右手掌与左手相对用力，向乳头方向合力推脱20~30次，然后用相同方法按摩右侧乳房。
2、选择合适的胸衣
内衣的大小要根据胸形而定。全罩杯的能够全面包围乳房，它可以将扩散或松弛的乳房收紧，适合*丰满的女性;半罩杯可以直接承托乳房的下半部分，适合*下垂的女性;侧罩杯可以将乳房由两边向中间推挤，使双乳丰满，适合*外扩或扁平的女性。
3、热敷或洗热水澡
每晚不妨都洗一个热水澡，用花洒轻轻冲刷乳房，促进乳房的血液循环。也可以每晚睡前可以用热毛巾敷在乳房的两侧，注意热毛巾不要太热，热敷的时间最好在三到五分钟。
4、注意睡眠姿势
不要养成趴着睡觉的习惯，这样容易挤压乳房，导致下垂。
5、多吃高蛋白食物
脂肪和胶原蛋白是乳房的主要组成部分。吃饭时要保证高蛋白质食物的摄入，来供给*足够的营养，以及维持平衡的激素水平，能让*饱满坚挺。
13岁女生平胸怎么办?13岁女生平胸正常吗?
3、适当的锻炼 其实锻炼对胸部的发育是有利的，特别是一些上肢的运动，可以锻炼胸部的肌肉，能促进胸部的发育，而且最好是每天都坚持。平时可以适当给乳房按摩，促进胸部的发育，不要穿过紧的内衣，你这么小发育的空间还很大所以不用太担心，保持乐观的心态，养成好的生活习惯。13岁女生要不要穿内衣 ...
初中女生发育问题。
第三、少女在乳房发育过程中就要适时佩戴文胸。 因为乳房没有肌肉组织，只有腺组织和脂肪，支撑它们的是结缔组织，这种结缔组织像一张绷紧的纤维网，起着支撑的作用。但是，它和肌肉组织不同，没有弹性，因此，女孩子乳房发育日臻成熟时，如不穿戴保护健康的内衣支持乳房，会使乳腺负担不均匀，妨碍乳腺内...
我是一个13岁初中女生,同学胸部都开始发育了,有的很大。但我的胸部...
既然你在发育期，对于胸部大小有很在意，那么我想告诉你，有些女孩胸部大是因为脂肪多，在他们减肥以后就会“胸部缩水”，有些女孩是胸部肌肉“发达”，这样的胸部会更有型而且不会轻易“缩水”。建议你经常练习扩胸，最好配合哑铃使用（手拿重物也可）。希望你可以越来越漂亮~...
女生的胸部发育期到多少岁
要适量吃，适量！目的是为了保持激素水平的稳定！要吃瘦肉，鱼类，还要锻炼胸肌，这样胸部才会挺拔。目前市面上的丰胸产品不要尝试，没有用的。至于隆胸，我个人建议永远不要尝试，对健康损害很大，将来容易的乳腺疾病。其实健康就是美，胸部的太小不必太在意，大有大的美，小另有一番风韵不是么？而且...
女生问题,男生免进啊
哎呀，什么样的人都有苦恼，太大的不行，太小的也不行，，吃木瓜，选择食补丰胸：所谓食补丰胸，主要针对的是正在发育期间的青少年人群，可以在日常生活中挑选相对蛋白质含量较高的食物，例如：鸡爪，猪蹄等，多注意饮食方面的调节，并且经常做胸部运动，最简单便捷的方式是在沐浴的时候用冷热水交替顺时针...
如何让胸变得特别大
女性通过对乳房进行充分的按摩锻炼，可以使乳房组织受到刺激而逐渐发育膨胀。用左手轻轻抚摸右侧乳房，反之，用右手轻轻抚摸左侧乳房，共3分钟。抚摸可以是旋转的、纵向的、横向的，三者可以交替进行，这3分钟的轻轻抚摸，在整个乳房按摩中都是极显重要的。当然，女人胸部按摩方法还有很多，有效的对女人胸部...
青春期女孩应该注意什么
初中女生发育时会有什么变化
第二、青春发育期间一定要穿内衣，否则会引起乳房损伤、韧带拉伤、驼背和发育不良等现象。 第三、少女在乳房发育过程中就要适时佩戴文胸。 因为乳房没有肌肉组织，只有腺组织和脂肪，支撑它们的是结缔组织，这种结缔组织像一张绷紧的纤维网，起着支撑的作用。但是，它和肌肉组织不同，没有弹性，因此，女孩...
初中女生的内衣问题
你妈妈当年根本就没有像我们现在这么好的条件,有各式各样不同品牌和款式的内衣供我们选择.她当年那样过来了,现在要你也走她的路线.这样是不对的,乳房是女性的标志,乳房没有发育好,对我们以后的生活都会有影响.我想,你妈妈肯定是个很固执,思想很守旧的人,你以后不能像她那样.估计你再怎么说都没有用...
