发布网友 发布时间:2022-04-23 23:38
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热心网友 时间:2023-10-13 21:44
建议就医查明原因,对症治疗。平时积极参加体育锻炼;适当节制性生活勿纵欲忌疲劳后房事;多食些具有补肾固精作用的食物,如牡蛎,胡桃肉,芡实,栗子,甲鱼,文蛤,鸽蛋,猪腰等;中成药可以配合服用汇仁肾宝片,其成分包括淫羊藿、葫芦巴、金樱子、熟地黄等多味中药材,都有温补肾阳、调和阴阳、扶正固本的作用,以上药品都需要在医师的指导下服用。热心网友 时间:2023-10-13 21:45
多运动,每天要有一定量的有氧运动和无氧运动,以微排汗为标准。可以在进*事前喷点# 柰美而#可以加20多分钟吧,每个星期至少两次的大负荷运动,如打半天的篮球,游泳之类的。热心网友 时间:2023-10-13 21:45
早泄是指*发生在*进入*之前,或进入*中时间较短,在女性尚未达到性*,而男性的*时间短于2分钟,提早*而出现的*不和谐障碍。一般男性30%均有此情况,问题虽小,但却使性生活质量不高,也可能引起阳痿等其他性功能障碍。热心网友 时间:2023-10-13 21:46
男人早泄多吃含锌食物 锌是人体必需的微量元素之一,对于男性生殖系统正常运作起着很重要的作用,缺锌容易引起性功能下降,早泄与缺锌也有一定关系。补充锌元素可以多吃富含锌的食物,如牡蛎肉、牛肉、鸡肉、鸡肝、贝类、豆类等热心网友 时间:2023-10-13 21:46
多吃枸杞 山药 牡蛎 这类食物补补;
每天坚持深蹲以及提肛运动;
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