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发布时间：2023-05-10 21:22
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热心网友
时间：2024-08-29 07:08
如何做出有效的人生规划
一、把你的一生分成很多辈子，每一辈子都是一段不一样的风景。
把五年当作一辈子来过，每一次都是新生，除了提高对时间的敏感度外，这样划分人生还有一个好处，就是它可以让你的生活态度非常积极。
以五年为单位过一辈子，漫漫长路，我们不必迷茫，我们只需要过好当前的一辈子即可，下一辈子的事情，下辈子说，应势调整即可，不焦虑，不彷徨，一心向前。
二、迷茫，没有奋斗方向怎么办?
你有的是兴趣，你有的是需求，只不过是受制于你生存的环境，可能是你过的太舒服了，没承受过压力，导致你没有去思考过，也没有去激发出来，所以你没有方向。
那么如何去找到自己的方向呢?梦想清单，所谓梦想清单就是把你最想做的事情，和对你最重要的事情梳理出来，做到心里有数。
那么如何梳理呢?
1，用三维度去梳理自己想做的事情。
所谓三维度，就是老常说的【学习】、【工作】、【生活】，从这个方向往下逐级拓展。
2，去模仿
见贤思齐焉，是我们的本能，如果实在不知道该去树立自己需求，那么就找一个榜样，找一个你欣赏的人，去模仿他们的思维方式，模仿他们的做事风格，甚至模仿他们的兴趣爱好。
3，梦想也有优先级
梦想清单不意味着每一条都必须执行，列清单的目的是发现你的需求和兴趣，来确定努力方向，向着好的方向前进。
但是，你要意识到，你的时间和精力永远都有限，你永远只能做好有限的几件事情，所以你还需要在梦想清单中列出对你最重要的事情，把大部分的时间精力去部署最重要的事情，至于其他可以先搁置一旁，或者穿插执行。
三、目标分解，把清单拆解到可执行环节。
用逆向倒推的方法把清单上的任务分解到可执行环节，如何把握分解的颗粒度来保证和评估你的目标是否靠谱呢?samrt原则由管理学大师Peter Drucker提出，所谓smart原则就是取自审查任务五个标准的首字母:
1，目标必须是具体的(Specific)。
2，目标必须是可以衡量的(Measurable)。
3，目标必须是可以达到的(Attainable)。
4，目标必须和其他目标具有相关性(Relevant)。
5，目标必须具有明确的截止期限(Time-based)。
在真正分解目标的时候有smart意识即可，不必钻牛角尖似的地一条条严格核对，根据你对自己的判断，做到心中有数即可，这样会让你在部署任务的时候，非常接地气。
四，用五个维度法来确定人生计划。
所谓【五维度法】就是把你上面做的梦想清单，配合目标分解。
具体是以:5年、一年、月、周、日为时间单位部署下去，让看起来很空的计划开始变得清晰，可执行落地。
五，部署到可执行。
建议以周为时间单位进行部署和调节，这样既有一定的周期，也便于及时进行调整，推进计划有序进行，在每个星期的最后一天，提前把下一个周的计划安排出来，把待办事项，以周为部署单位，以天为执行单位，灵活安排和部署。
六、反思反思，再反思，通过写日记督促自己，不断精进。
日记目的有三:第一是总结;第二是监督;第三则是求变。
总结:通过自我的总结反思，来保证你每天过的都有收获，而不是浑浑噩噩一天混过去了。
监督:高强度的日记就是在反复刺激大脑，他们一年反思一次，而我们一天就反思一次，给大脑数量级的灌输目标，来刺激大脑，起到监督的效果。
求变:计划永远赶不上变化快，你需要时刻的选代和调整计划，我们通过每天的日记反思时刻留意变化，提醒自己跳出幼稚的目标，调整到靠谱的目标，通过反复探索，最终找到自己的人生航道。
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