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裸睡的好处都有哪些?你喜欢夜晚裸睡吗?

发布网友发布时间：2022-04-23 20:21

共6个回答

热心网友时间：2022-06-14 18:03

就是一条过冬的棉裤了！一条长裤子要穿九年，谁那么大胆敢在夜里也穿？后来改革开放不要布票了，但是天长日久已经养成了老习惯。裸睡时，翻身啥的，刺激到关键部位，可能引起遗精等问题。还有，男性关键部位夜间都会勃起，裸睡时候，关键部位接触到被单啥的，被单材质可能不一定好，那么关键部位容易受伤。是最自然、最原始、最通风、最优美、最*、最健康、最长寿的睡法。这么多优点，还有理由不裸睡吗？什么害羞、卫生、怕风、讲究，都是装。有利于健康的就是最好的。

改善皮肤：坚持裸睡能够增强皮肤的透气性，同时也能够让皮肤更加适应这个环境。对于皮肤排毒是非常好的。在睡觉期间也不会受到任何物体的影响。睡觉的姿势也任由自己摆布，所以能够有效地提升睡眠质量。到了第2天，精神会变得更加充沛，无论做什么事情都会具备精气神。我觉得应该分为半裸，毕竟女性的生殖器官比较脆弱，而且喜欢干净舒适的环境，提倡解除胸衣，但内裤还是燕穿的。

裸睡最好是在自己家，不仅仅是因为衣服的问题，也是考虑到卫生的问题，公共环境下卫生问题得不到保证，最好还是不要裸睡，自己在家，只要不是大姨妈期间，想怎么睡就怎么睡都可以！裸睡也是比较健康的睡眠方式。人的皮肤直接接触被褥，只要被褥足够保暖、卫生、舒适，对于人体保暖实际更有益处，皮肤对体温的调节更加自然，还可以减少睡衣包裹产生的汗液，这是有利于健康的。裸睡最直观的感受就是舒服，没有衣服的束缚，无拘无束，身心舒畅，可以完全的放飞自我，大幅度的活动，整个人回归自然的感觉。

热心网友时间：2022-06-14 19:21

裸睡会让大脑觉得非常舒服，能够帮助人体进入深度睡眠。裸睡能够加速皮肤呼吸，让全身的毛孔处于打开状态，能够瘦身，帮助减肥。裸睡能够加速皮脂腺和汗腺的分泌，有良好的美容效果。我也非常喜欢裸睡。

热心网友时间：2022-06-14 20:56

喜欢。
裸睡带来的好处有以下几种，裸睡可以让人有无拘束的自由快感。裸睡不但是指全身放松的感觉，更重要的是心理上的放松。裸睡有利于血液循环，增强皮腺和汗腺的分泌，促进皮肤的排泄和再生，而且还能够促进神经的调节能力，增强适应能力和免疫能力。裸睡还能够治疗失眠，缓解疾病，驱除疼痛，改善妇科问题。过敏体质，哮喘病人，气虚者不适合裸睡。

热心网友时间：2022-06-14 22:47

好处：1、少掉睡衣的束缚，紧张的肌肉可以有效放松，特别是沉沉入睡以后，机体能够得到充足的血氧，快速缓解日间紧张工作引发的各种肌肉酸痛和疲劳症状。2、裸睡不仅可以缓解肌肉酸痛和疲劳症状，还能一定程度上改善腰痛、头痛、颈肩痛和痛经问题。3、裸睡能促进汗腺和皮脂腺分泌，对皮肤的吸收、免疫、代谢有很大帮助。喜欢夜晚裸睡。

热心网友时间：2022-06-15 00:55

裸睡也是一种健康的睡眠方式。人的皮肤与被褥直接接触，只要被褥够暖和、够卫生、够舒适，对人体保暖更有利，皮肤能更自然地调节体温，还能减少睡衣产生的汗液，对健康有益。裸睡最直观的感受就是舒服，不穿衣服，身心舒适，能够完全释放自我，大动起来，整个人回归自然的感觉。喜欢裸睡。

热心网友时间：2022-06-15 03:20

裸睡可以让自己感到放松，还能让第二天醒来心情变好。裸睡还有美容养颜的作用。还能促进身体的新陈代谢，可以加快脂肪的消耗，能够减少饥饿感。我挺喜欢夜晚裸睡的。

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