发布网友 发布时间:2022-04-23 20:11
共5个回答
热心网友 时间:2023-09-17 04:22
你好,没有。趴着做 基本是锻炼腰部的。热心网友 时间:2023-09-17 04:22
平板支撑就是趴着练腹肌的,还有腹肌轮。热心网友 时间:2023-09-17 04:23
趴着当然可以做腹部训练啊,平板支撑,卷腹,鳄鱼爬,侧踢腿等动作都可以的。热心网友 时间:2023-09-17 04:23
平板 哈哈哈哈哈哈 对的热心网友 时间:2023-09-17 04:24
有,不过下面还得有你女朋友