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夏天如何做好防晒措施?

发布网友发布时间：2023-04-10 07:53

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共5个回答

热心网友时间：2023-10-06 12:59

物理防晒：外出一定要打伞，（有防紫外线的伞）。如果不怕热，尽量可以在室外穿一件较薄的长袖的防晒衣。因为散热是通过皮肤出汗，所以防止流失水份外出时记得带一瓶水，多喝水及时补充身体的水份喔。

热心网友时间：2023-10-06 13:00

使用防晒霜，在夏天出门之前使用防晒霜是非常有必要的，最好是能够选择防晒指数适当的防晒霜，均匀的涂抹在脸上以及手臂小腿上面。

热心网友时间：2023-10-06 13:00

在中午和下午阳光强烈的时候减少出门的次数，这个时候阳光强烈，不仅容易晒黑，而且紫外线也非常强烈，所以尽量避开这个时候出门。

热心网友时间：2023-10-06 13:01

防晒霜，大家都很熟悉，对防晒其一定的作用。这里值得大家注意的是：1、防晒霜要选合适自己的，过敏要立刻停止使用。2、防晒霜有一个SPF值，最好选8-15。3、涂防晒霜时，千万不要忽略了脖子、下巴、耳朵等部位。4、防晒霜应该隔三四个小时再涂抹一次，因为夏季汗水分泌多，我们用纸巾或其他擦掉汗水的同事也把防晒霜给抹掉了。

热心网友时间：2023-10-06 13:01

晒后修护：长时间的暴晒，不及时修复会给肌肤带来斑点。要做到白天防晒夜晚修复。及时给肌肤补水，例如，使用一些修复性的精华液，补水的水乳。

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