打球时脚踝崴了该怎样处理?
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发布时间：2022-04-23 19:40
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热心网友
时间：2023-10-12 19:29
首先进行冰袋冷敷30分钟，同时赶往医院，X线拍片如无骨折。需进行弹力绷带固定6周（中立位，脚尖冲天，）前2周尽可能减少下地负重。2周后可适当下地负重，但尽可能减少行走。6周后可正常行走，并进行单腿站立进行踝关节两次韧带本体感觉训练，以后崴脚次数会减少。
热心网友
时间：2023-10-12 19:30
先冰敷1小时后热敷吃点活血化瘀的药
崴脚了怎么办?急!在线等。
1、冷敷。在受伤的头24-48小时，要迅速将脚及踝部浸泡在冷水里，或者是用毛巾包着冰块，敷在肿胀的部位，每次约30分钟，间隔3-4小时一次。此时用冷敷所起到的作用，一是可以减轻疼痛，二是如果有毛细血管破裂，可以促进血管收缩，尽量减少出血。2、热敷。当48小时过后，就要改用热毛巾或热水袋敷脚，...
脚崴了怎么处理好的快
1. 初始处理：一旦脚踝扭伤，应立即停止活动并休息。将脚踝抬高至心脏水平以上，以减少肿胀。同时，可以用冰敷患处，每次大约15分钟，每天多次，以减轻疼痛和肿胀。2. 压缩和支撑：使用弹性绷带对脚踝进行适度压缩，有助于减少肿胀和提供支撑。确保不要过紧，以免影响血液循环。3. 逐步活动：在最初的48-...
脚脖子崴了该怎么办
在一般的情况下，如果脚踝崴之后，都会出现脚脖子肿胀，肿胀怎么处理？在48小时之内要采取早期的冷敷。在48个小时后，就可以采用热敷或理疗等治疗。冷敷可以用冷毛巾或冰敷，热敷可以用热毛巾来敷，1天可以敷3次、4次都可以，每次敷的时间在30分钟左右，当然还要拍片来检查。这种检查的方法包括拍片，叫X...
崴脚后应该怎样处理?
贾大成表示，一旦踝关节发生扭伤，应该立即停止活动，要先检查扭伤的部位和伤害的程度再做处理。绝大多数为足内翻所致，主要造成踝关节外侧副韧带不同程度的损伤；而因足外翻导致的踝关节内侧副韧带损伤，较少发生。受伤部位可以出现不同程度的疼痛、压痛明显、活动受限、肿胀、青紫、甚至骨折、畸形等。可以...
打球崴脚了怎么处理
打球崴脚了怎么处理在打球的过程当中崴到脚，我们首先要做的就是马上停止运动，在别人的搀扶下，找到一个宽敞的安静的地方进行休息，如果条件允许的话，应该把自己的脚抬高，防止出现充血的状况。然后就是，找冰块或是把身边的手巾用凉水冲洗一遍，浮在受伤的地方，用冷敷的办法缓解疼痛。1.崴脚了要及时...
运动扭伤脚踝用什么药
运动扭伤脚踝用什么药,脚崴了以后是很难受的,有人说脚扭伤是很平常的一件事,亦或是跑步引起的,亦或是打篮球引起的等等。一旦出现这种情况,患者要立即就医,再拍片进行检查,下面是运动扭伤脚踝用什么药。 运动扭伤脚踝用什么药1 1、云南白药喷剂。由于脚踝扭伤后局部血液循环不良,气血受阻就会出现软组织水肿和淤血等...
脚崴了很痛后应如何进行初步处理和后续检查?
当脚踝扭伤，疼痛难忍时，处理方法至关重要：首先，应对措施至关重要。对于刚扭伤的脚，应立即进行冷敷，可以选择用毛巾包裹冰冻的矿泉水或冰袋，这不仅能迅速缓解肿胀，减轻疼痛，为后续检查赢得时间。扭伤多发生在不平路面、台阶或跳跃后，常见于脚踝过度内翻或外翻，造成疼痛、肿胀、甚至形状扭曲以及活动...
打球脚踝扭伤肿了怎么办?打球脚踝扭伤肿了多久能好?
1、停止运动在打球过程中出现脚踝扭伤之后，一定要立即停止运动，进行休息，避免因再次使用受伤部位用力，而导致伤势更加严重。在休息过程中，可以抬高患侧脚部，能减轻疼痛和肿胀。2、检查伤势检查扭伤的严重程度。如果脚踝扭伤后能站立，甚至是勉强走路，说明伤势为轻度，可以自己进行处理；但是如果扭伤后脚踝...
崴脚后怎么才能完全恢复?
1.运动中崴脚后，应该立即将受伤脚上的鞋子、袜子脱下，并且立即找到合适地方坐下，让受伤的脚放轻松，不再做受力运动。2.用冰袋冰敷受伤脚踝。崴脚后脚踝容易发生肿胀，使用冰敷可以缓解腿部肿胀的反应。尽量不要让受伤脚踝运动，用力。3.配和药物如云南白药。再受伤部位喷云南白药，每天喷两次，也不...
打篮球崴脚了怎么快速恢复
1. 立即停止运动：一旦在打篮球时崴伤脚踝，应立即停止活动。避免继续行走或跑动，这可能会加剧伤势。尽快找到一个稳固的位置坐下，并避免使用受伤的脚踝。2. 评估伤情：坐下后，对受伤的脚踝进行初步评估。检查是否有严重的韧带损伤或骨折迹象。如果脚踝出现明显肿胀、变形，或者按压时感到骨骼间的摩擦感...
