判断奶水充足的五大要点是什么
发布网友
发布时间：2022-04-23 19:49
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热心网友
时间：2023-10-05 15:09
一、看体重变化情况：
对于新生儿，医务人员会在宝宝刚刚出生时称一次确切的体重，但是随着胎粪排出、脱水等情况发生，大概在出生第3天，宝宝的体重会有所下降，但体重下降不会超过出生时体重的7%—8%，这称为生理性体重下降。
随着母乳喂养的正常，大概在出生第7—10天就会恢复到出生时的体重。如果新生儿不能获得充足能量，体重会持续下降，或者不能在两周左右的时间恢复到出生时水平。
所以新手妈妈可以根据新生儿生理性体重下降、恢复这个特点来判断自己的奶量是否充足。
二、看小便情况：
母乳中的大部分成分为水分，所以喂养充足的宝宝也会尿量充足。如果宝宝每天的尿量不少于6次，尿液不黄，气味不大，说明妈妈的奶量充足。
三、看生长发育情况：
宝宝在5岁前，体格发育受营养的影响非常大，也就是说如果喂养不合理，宝宝的身长、体重都会落后于同龄的孩子。
一般足月儿出生后的前三个月体重增长非常快，每月体重增加大概1000—1200g，出生后3个月时的体重大概是是出生时体重的2倍，12月龄时的体重是出生时的3倍。
身长也有一定的规律，12月龄时，约为出生时身长的1.5倍。如果宝宝的身长、体重能够有规律的增长，说明妈妈的喂养是成功的。
四、看宝宝精神状态：
妈妈奶水充足，喂养合理的宝宝一般都是精神状态良好，对外界事物充满好奇，不会经常哭闹，而且皮肤红润有弹性。
五、其他：
另外，妈妈还可以在宝宝吃奶时仔细倾听宝宝是否有明显的吞咽声；每次喂完奶，妈妈的乳房是否变软没有胀满感；宝宝的大便是否变干变硬；这些也能辅助妈妈判断奶水是否充足。
热心网友
时间：2023-10-05 15:09
许多宝妈在体验了初为人母的欣喜时，也深知母乳喂养对宝宝身心发育的重要性，非常渴望能成功地给自己的宝宝母乳喂养，但在母乳喂养的过程中，许多宝妈也常常担心母乳不足，那么怎样才知道宝宝够不够吃，每天的泌乳量够不够呢？以下5个标准可以帮你进行判断。

乳房胀满：乳汁充足的妈妈会感觉到乳房胀满，坚硬，甚至有些胀痛，而且会发生溢乳现象，即宝宝吃一侧乳房时，另一侧乳房就会同时有乳汁流出。
听到咽奶声：如果奶水充足，宝宝吃奶时，可以听到“咕嘟，咕嘟”的咽奶声音
安静入睡：宝宝吃奶之后能安静地入睡，一般情况下能睡2个小时左右。‘
体重增长：宝宝的日常行为良好，体重每月增长500~1000克，或每周增长150~250克。
大小便正常：每日小便应在6次以上，大便每日2到3次，色黄质软。

喂奶的同时需要注意的事情
喂奶频率：宝妈分泌乳汁后24小时应哺乳8到12次，哺乳时让宝宝吸空一侧乳房后再吸另一侧乳房，如果宝宝未将乳汁吸空，宝妈应该自行将乳汁挤出或用吸奶器把乳汁吸出，这样才有利于保持乳汁的分泌及排出通畅。
协助宝宝呼吸：哺乳时，宝宝下巴应该紧贴妈妈的乳房，鼻子轻碰妈妈的乳房，这样宝宝的呼吸是通畅的，如果妈妈乳房阻挡了宝宝的鼻孔，可以试着轻轻按下乳房，协助宝宝呼吸。
不要让宝宝含着乳头睡觉：有些宝宝睡觉很“轻”不容易放下，于是妈妈就让宝宝含着乳头睡觉，认为这样可以睡得“踏实”一点。其实，含着乳头睡觉，既影响宝宝睡眠，也不利于养成良好的吃奶习惯，对宝宝牙齿的发育也不好，而且者着鼻子容易造成窒息，也有可能导致乳头皲裂，所以，不管是白天还是晚上喂奶，宝妈不要让宝宝含着乳头睡觉。

奶水不足不用愁，对症“下药”
很多新妈妈都有奶水不足的现象，不少新妈妈会用一些中药来帮助催乳，新妈妈要对症下药，吃对相关的药膳，这样催乳才有效，在用这些药材时，最好先分清楚自己属于哪种缺乳类型，是气血虚弱型还是缺乳还是气血滞型缺乳，最好在用药之前咨询一下医生或营养师。
气血虚弱型缺乳是指新妈妈在分娩过程中出血过多，或平时身体虚弱，导致产后乳汁少或乳汁多天不下，表现为乳房柔软不胀，面色苍黄，神疲乏力，头晕耳鸣，心悸气短，腰酸腿软等。一般服用补血益气和通乳的药材，比如黄芪，党参，当归，通草等。
气血阻滞缺乳表现为乳房胀满疼痛，胃胀痛，舌苔薄黄。宜选用行气活血药物
