在合肥大蜀山那边军训需要准备什么
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发布时间:2023-04-27 05:35
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热心网友
时间:2023-10-22 00:18
我综合些信息做参考
、床用品:部队准备褥给事先校都跟家交代清楚部队提供床铺要带夏(或毯)、褥枕家能图省事越简单越军训非疲惫特别需要张舒适床衣服铺身底充褥衣服叠起枕觉舒服睡觉解乏所该带东西都应该带齐
二、鞋袜:宜穿球鞋、军鞋或旅游鞋忌穿新鞋高帮鞋新鞋硬随脚高帮鞋卡脚容易起泡鞋号宜稍点宜免鞋磨脚除脚穿鞋外应该另外带双防备雨鞋湿替换外袜应该带几双应该注意袜要柔软些纯棉容易吸汗
三、雨伞:勿忘带雨伞防备往返路程及军训余雨
四、两盆:用于洗脸用于洗身军训量汗部队能保证几百名每都洗澡所定要准备两盆论男每晚都要洗外殖器保证*清洁免泌尿系染
五、水壶:水壶容量要既凉水储水;瓶口要接水免烫伤;提拉便携带;容易碎
六、穿平脚裤:军训由于量汗内衣经湿透三角裤边经卷起腿内侧磨破露鲜红嫩肉邹林夫建议身体较胖、腿较粗男带几条平角裤避免腿根部摩擦
七、短裤衬衫:军训般都郊区甚至山区夜温差夜间能站岗值勤且难免赶阴雨带条短裤件纯棉袖衬衫备凉套军训服面立秋军训尤其应该重视点
八、特别:军训运量能月经提前或经量增要备足卫巾选用质量、吸附力强免侧漏
九、男短发:军训前男理板寸发觉热宜剃光剪短发洗梳凉快戴军帽
十、带爽身粉:带盒爽身粉晚洗漱涂层清新舒爽宜带痱粉痱粉遇汗容易泥
十、带润喉片:军训断喊口号喊口干舌燥所带点润喉片养护嗓
十二、其药:根据自身体具体情况带些药比平容易便干燥带点温润肠药忌猛烈泻药;怕腹泻带点黄连素;晕车带点乘晕宁;防备虫咬带点清凉油、绿药膏类;带点藿香气防暑等等
十三、管住馋嘴:军训前忌家吃些鱼肉鱼痰肉火内热遇外军训容易冒发烧自受罪家担给师教官带许麻烦
十四、带食品:定别火腿肠类食品带部队往往怕师、教官发现食品偷着掖着藏着住宿没空调、电冰箱热容易坏吃容易引起腹泻
十五、忌带咖啡:咖啡含咖啡兴奋神经作用军训集体已经新鲜兴奋晚经聊睡着觉再喝杯咖啡入睡更困难睡眠势必影响第二军训
十六、注意指甲:军训前(包括军训期间)要确剪指甲忌抠指甲预防倒刺免军训发甲沟炎
补充:
*卫巾(说家知肚明)
*皮筋(绑发用防止某觉醒找着麻烦要带几)
*防晒霜(用防水持续间抹候脸、手、脖都要抹均匀要块黑块白奇怪)
*换洗衣物(衣服、裤、【内衣】】、内裤、袜)
没特别要求南9月份候定要带套衣服防止雨干(我都带三套校服)请教妈妈应该蛮经验
*驱蚊面(驱蚊及治蚊虫叮咬)
像我(深圳)9月份军训蚊巨带行我推荐欧护驱蚊液赞喷候要往自身喷舒服喷床四周全宿舍喷买种固体我觉涂身黏黏舒服自决定咯
叮我推荐俄罗英自决定定要带(另外俄罗英帮助伤口消毒用)
男补充:【……】
*空气清新喷雾(....尬..男真蛮需要...)
附加军训注意事项
、迷彩服面再披件棉制背吸汗性否则迷彩服背部快晒盐推荐NIKE错军用背更戴运胸罩
二、袜棉制运袜佳鞋面垫块软鞋垫脚跟舒服点
三、注意补充水运饮料茶水盐水佳要拼命喝白水水质性毒
四、军训体力消耗极候要亏待自吃些肉类、蛋类同注意补充维素
五、实支持定要休息要硬撑毕竟军训差每都通
六、保持团队关系于弟弟妹妹认识同交朋友
再补充啰嗦几句
喝水:军训期间定要喝凉白水喝水免引起肠道传染病
要挑食:部队吃锅饭能家饭吃保证卫营养管吃吃都应该吃饱能挑食免能量够致低血糖晕倒影响身体健康
睡觉保暖:军训般郊区甚至山区夜温度低所夜间宜窗宜吹风扇免着凉冒发烧
崴脚烫伤:自由要避免崴脚旦崴脚切忌按摩热敷应该立即用凉水冲洗15钟找校医处理遇烫伤应该及用凉水冲洗找校医处理
晕眼花:军训觉晕、眼花、要晕倒切忌硬挺着确办立即喊报告或拽同衣角原坐待眩晕再阴凉休息尽量避免直挺挺倒免猝倒引发摔伤
军训件苦候所段间家要注意身体补充体力吃些肉类蛋类要注意补充维素吃点蔬菜条件晚睡觉候用热水烫点奶喝既补充营养能改善晚睡眠状况
同要注意休息午午睡间休息备战午军训*觉自适要硬撑直接打报告教官说教官都放行没丢丢言
注意补充水运饮料茶水盐水佳要喝冰饮料军训身体般热喝种东西容易拉肚碳酸性饮料脸豆类型种饮料要喝脸容易起豆豆
袜棉制袜佳鞋垫软鞋垫脚跟舒服些同汗脚同脚臭定防治作用
军训阶段定要注意卫衣服要勤洗勤换保持干净
军训候要表现自认识更同同提前建立友谊让同自所印象校要事工作参加类都点帮助
至于说桶盆看校发发