冬天可以喝绿豆汤吗？

发布网友 发布时间：2022-03-28 02:01

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懂视网 时间：2022-03-28 06:23

我们都知道绿豆汤是清凉解暑的不二之选，尤其是在炎炎夏日，喝上一杯绿豆汤能够让你在这个夏日里更加的清爽。虽然知道夏天喝绿豆汤非常的好，但是也有朋友会在考虑冬天可以喝绿豆汤吗？对于这样的问题我们就来详细分析一下吧。

冬天是可以喝绿豆汤的，因为冬天的时候很多的朋友都比较喜欢吃火锅或者是涮羊肉，吃多了就会非常容易上火，所以这个时候如果能够喝上一碗绿豆汤就不用担心上火了，绿豆汤可以说是冬天吃火锅的绝妙搭配。

除了冬天吃火锅的时候可以搭配绿豆汤以外，北方的冬天家家户户都会有暖气，而其他地区的家庭在寒冷的冬天也会吹空调。但是使用暖气和空调的话会非常的干燥，这时候绿豆汤就起到很好的作用。

所以在冬天的时候，为了不至于这么干燥，时不时的煮一碗绿豆汤喝，也是很好的养生之道。

不过需要注意的是，就算是非常美味的绿豆汤，在饮用时也要适量，不能喝太多，因为绿豆属于凉性食物，如果体寒的朋友在冬天也总是喝绿豆汤的话，是非常容易影响身体健康的，所以朋友们还是少喝一点绿豆汤。

热心网友 时间：2022-03-28 03:31

冬天可以喝绿豆汤。

清热解暑的绿豆汤不光是夏天的专利饮品，冬天也可以喝些，特别是生活在北方的居民，气候的干燥和室内环境的燥热容易引起虚火上升，绿豆汤就能起到非常好的败火去燥效果。

冬天喝绿豆汤的好处：

1、天一冷人就爱吃牛羊肉、辛辣食物和涮锅，但是吃多了很容易上火，吃涮锅时配上一碗绿豆汤能够帮助去油腻、降火气。

2、此外，北方气候干燥，家家都有暖气，室内的燥热容易使人心烦气躁、肝火上升，这时绿豆汤刚好也可以帮上忙，常喝点绿豆汤便能平肝、养肝。

扩展资料：

绿豆汤的禁忌：

1、空腹时不能喝绿豆汤

空腹的时候不要喝，绿豆汤性寒，空腹喝对胃不好。

2、过量喝绿豆汤或致肠胃问题

一般人过量喝绿豆汤，可出现胃寒腹泻等肠胃疾病。女性过量喝绿豆汤可出现白带、腹胀、痛经等妇科问题。

参考资料：人民网-绿豆汤煮多久才合适？时间不同功效不同

参考资料：人民网-绿豆汤的4个饮食禁忌 哪些人不宜喝绿豆汤

热心网友 时间：2022-03-28 04:49

不可以多喝的。

绿豆汤适当喝是没问题的，一般*一周喝2至3次，每次一碗即可。因为绿豆中蛋白质含量比鸡肉还多，大分子蛋白质需要在酶的作用下转化为小分子肽、氨基酸才能被人体吸收。

绿豆中含有的低聚糖容易使人胀气，而且绿豆属于不易消化的食品，过量饮用易损伤脾胃，而女性朋友过量饮用绿豆汤的话，还会容易引发腹胀、痛经等毛病。

扩展资料

1、不用铁锅煮绿豆汤

煮绿豆汤时，用铁锅最不合适。绿豆的大部分活性成分都在绿豆皮里，绿豆皮中的类黄酮和金属离子作用之后，可能形成颜色较深的复合物，使绿豆汤的颜色发黑，食用后会造成肠胃不适和消化不良。所以煮绿豆汤用砂锅最为理想。

2、煮绿豆汤时别加碱

绿豆富含维生素B，它是绿豆解暑特性的一个重要组成部分，能弥补出汗时的营养损失。而碱会严重破坏维生素B。同时，绿豆中的类黄酮抗氧化成分也会因为加入碱而损失，致使结构变化，颜色转为*。所以，煮绿豆汤最好不要加碱，如果希望把汤煮得黏一些，可考虑加入少量燕麦片或糯米来“增稠”。

参考资料来源：人民网-中医告诫：绿豆汤不可乱喝

热心网友 时间：2022-03-28 06:23

冬天也可以喝，但不要多喝。绿豆是解毒清心的作用，性凉味甘，平时喝可以消暑止渴，用于暑热烦渴、汗多尿少者。最好是适症喝用，以兔泄火。

绿豆汤具有清热解毒、止渴消暑的功效。营养成分比较丰富，是经济价值和营养价值较高的一种豆类。

绿豆汤有各种煮法，口味繁多，最主要的有薏仁绿豆汤，百合绿豆汤，南瓜绿豆汤和海带绿豆汤等。提醒体质虚寒的人不能频繁饮用。盲目喝绿豆汤，会导致腹泻或消化系统免疫力降低。

喝的时候也没必要把豆子一起吃进去，就可以达到很好的消暑功效。如防中暑可以喝绿豆银花汤：绿豆100克、金银花30克，水煎服用。

热心网友 时间：2022-03-28 08:15

冬天可以喝绿豆汤，但不要多喝。

其实绿豆好多人冬天也用得上，尤其是最近各种聚会大餐吃多了的人，很有可能得求助于它!冬天较比夏天来讲户外运动少了，再加上由于天气寒冷，人们吃的东西热量也比较高，出汗较少热量消耗不出去，这就可能会导致有一些人会出现——实火。对于这种有实火的人来说，绿豆就是非常好的食物了。所以冬天当然是可以喝绿豆汤的呢！

有研究表明，绿豆汤还有降低胆固醇的作用，血脂高的人想吃肉了，也别忘了搭配一杯温热的绿豆汤，暖胃又降脂。冬天煮绿豆汤还可以加些其他食材，让食疗功效更强，比如百合绿豆汤能润肺止咳，金银花绿豆汤可以抑菌解热等。冬天喝绿豆汤小心肠胃炎，如果您冬季上火的话，最好不要喝绿豆汤，可以试试其他的方法来去火的。效果都是一样好的。

哪些人不能喝绿豆汤

1.老年人儿童以及体质虚弱的人

因为绿豆中蛋白质含量比鸡肉还多，大分子蛋白质需要在酶的作用下转化为小分子肽、氨基酸才能被人体吸收。这类人的肠胃消化功能较差，很难在短时间内消化掉绿豆蛋白，容易因消化不良导致腹泻。

2.属于寒凉体质的人

例如有四肢冰凉、腹胀、腹泻便稀等症状者，不适宜太频密饮用绿豆汤，吃了绿豆反而会加重症状，甚至引发其他疾病。

3.正在服用各类药物的人

绿豆的解毒作用源于绿豆蛋白等成分与有机磷、重金属结合成沉淀物。然而，这些解毒成分也会分解药效，影响治疗。

热心网友 时间：2022-03-28 10:23

冬天也可以喝，但应注意一个量。绿豆是解毒清心的作用，性凉味甘，平时喝可以消暑止渴，用于暑热烦渴、汗多尿少者。最好是适症喝用，以兔泄火。

绿豆汤具有清热解毒、止渴消暑的功效。营养成分比较丰富，是经济价值和营养价值较高的一种豆类。绿豆汤有各种煮法，口味繁多，最主要的有薏仁绿豆汤，百合绿豆汤，南瓜绿豆汤和海带绿豆汤等。提醒体质虚寒的人不能频繁饮用。盲目喝绿豆汤，会导致腹泻或消化系统免疫力降低。
功效是清热解毒，消暑除烦，止渴健胃，利水消肿。主治暑热烦渴，湿热泄泻，水肿腹胀，疮疡肿毒，丹毒疖肿，痄腮，痘疹以及金石砒霜草木中毒者。

热心网友 时间：2022-03-28 12:47

体质虚寒的人不能天天喝绿豆汤。盲目喝绿豆汤,会导致腹泻或消化系统免疫力降低。 尽管绿豆具有消暑益气、清热解毒、润喉止渴的功效，但是也有一些禁忌。一到冬天就四肢发凉、体质虚弱的人，不要多喝绿豆汤，尤其是低于常温的，实在喜欢吃，每周也不要超过两次。从中医的角度看，寒症的人也不要多喝。还有那些正在进行冬病夏治、正在吃中药的人也不要多喝。

绿豆性味甘凉，有清热解毒之功，夏天或在高温环境工作的人出汗多，水液损失很大，钾的流失量多，体内的电解质平衡遭到破坏。用绿豆煮汤来补充是最理想的方法，能够清暑益气、止渴利尿，不仅能补充水分，而且还能及时补充矿物质，对维持水液电解质平衡有着重要意义

冬天可适当喝一些也没关系（比如身体上火的情况），你毕竟是在广东那边，冬天温度还是不低的，如果身体上火的情况是可以熬一点来喝的，但多喝就没必要了，每种食物都有应季的作用，按传统的应季饮用还是在夏天多喝绿豆汤，绿豆性味甘凉，冬天少喝

我也喜欢喝 但还是适度好
凡事都得有个度呀

祝你健康

热心网友 时间：2022-03-28 15:29

当然是可以喝，但这个因人而异的，因体质而定。
冬天气候干燥，特别是寒冷的北方，人们常常会感到上火、鼻、咽干燥不适，绿豆有清热消暑，降火去燥的功效。如果体内有火，那吃些绿豆用于冬天去火也是很好的，但冬季气候比较寒冷，如果平常就脾虚，怕冷，那最好就不要吃。所以如果是寒性体质，就不要在冬天喝绿豆汤了。，

热心网友 时间：2022-03-28 18:27

冬天不可以喝绿豆汤，原因绿豆汤性寒伤胃，适合夏天喝，能清热解毒消暑。

热心网友 时间：2022-03-28 21:41

冬天可以吃绿豆汤，但不可以多喝的。绿豆汤适当喝是没问题的，一般*一周喝2至3次，每次一碗即可。因为绿豆中蛋白质含量比鸡肉还多，大分子蛋白质需要在酶的作用下转化为小分子肽、氨基酸才能被人体吸收。绿豆中含有的低聚糖容易使人胀气，而且绿豆属于不易消化的食品，过量饮用易损伤脾胃，而女性朋友过量饮用绿豆汤的话，还会容易引发腹胀、痛经等毛病。

热心网友 时间：2022-03-29 01:13

当然可以，绿豆汤能解毒。
不过，一到冬天就四肢发凉、体质虚弱的人，不要多喝绿豆汤，尤其是低于常温的，实在喜欢吃，每周也不要超过两次。从中医的角度看，寒症的人也不要多喝。还有那些正在进行冬病夏治、正在吃中药的人也不要多喝。

热心网友 时间：2022-03-29 05:01

可以吃。
绿豆有消暑的作用，夏天应多吃些，但并不代表冬天不能吃。
绿豆还有另一功效：解毒。吃绿豆，能够分解人体内部分农药残留，这在当前果蔬大量使用农药的情况下，对于我们的健康具有重要作用。
冬天吃绿豆一般就不要煮绿豆汤了。可以吃绿豆米饭，或用绿豆面加白面烙小饼，也可煮绿豆粥。
绿豆性凉，在吃的时候或在食材中搭配一些温热食物也是很好的。

热心网友 时间：2022-03-29 09:05

绿豆，偏寒，对症可以喝。绿豆，清热解毒，消暑，利尿。用于：1疮痈肿毒；2、药食中毒；3、用于暑热烦渴、小便短赤。

热心网友 时间：2022-03-29 13:27

可以喝。不要喝凉的就行了。
如果有心情的话，用绿豆再加点其他 的熬点粥也不错哦。追答按屏幕右上角采纳哦亲😊

热心网友 时间：2022-03-29 18:05

可以是可以，但不建议，毕竟绿豆是寒凉解毒的，夏天喝了比较凉爽。

热心网友 时间：2022-03-29 22:59

可以，一碗热的绿豆汤可以清新口气。