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吃泡面到底有多大危害？

发布网友发布时间：2022-03-06 01:10

共4个回答

热心网友时间：2022-03-06 02:39

泡面也就是平常所说的方便面，一般都是在短时间用热水泡熟食用的，要说泡面有什么大的危害倒谈不上，只是对人体的健康营养方面不太好。
泡面里的面饼大部分都是油炸过的，所以是高脂肪的东西，而且大部分都很硬，不好消化。调料包主要成分是盐、味精，含有少量的蔬菜干和肉粒，蔬菜里面的膳食纤维也是很少的，所以泡面也是一种很咸的食物。如果料包是像酱料这种的，有的是白色的油块，其中脂肪含量比较高，对身体也是不利的。所以如果食用泡面来替代正餐，不仅蛋白质、维生素等营养成分不足的，还容易摄入过多的盐和脂肪，很容易导致肥胖甚至三高的出现。平时还是应该健康饮食，少吃油炸食品，多吃新鲜的蔬菜、水果，均衡营养，合理膳食

热心网友时间：2022-03-06 03:57

其实泡面对身体并没有那么大的伤害。

只是因为泡面的制作流程问题，

所以它的营养非常的单一。

偶尔吃一次，对身体并没有什么伤害。

可是长期食用泡面的话，

会造成身体极度缺乏营养，导致虚弱。

因为身体虚弱就会抵抗力下降，从而生病。

所以在有条件的情况下，

尽量还是自己做饭吃。

毕竟身体的健康是第1位的。

热心网友时间：2022-03-06 05:32