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学做菜视频家常菜福建南平菜荔枝肉

发布网友 发布时间:2022-03-29 14:28

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热心网友 时间:2022-03-29 15:57

福建荔枝肉的简介及特色:
形色似荔枝,甜酸可口。
分类标签:闽菜滋阴食谱贫血食谱健脾开胃食谱消化不良食谱
菜品口味糖醋味主要工艺糖醋溜

食材明细:
猪肉(瘦)300克
荸荠100克
大葱15克红糟50克
白醋10克酱油10克
白砂糖15克大蒜(白皮)5克
淀粉(蚕豆)10克味精3克
香油5克花生油50克

福建荔枝肉的做法详细步骤:
1. 将精肉洗净,切成10×5×1 厘米的厚片,再剖上十字花刀,然后再切为3片;
2. 马蹄(荸荠)切小块,每粒2~3 块;
3. 马蹄块与肉片一起用湿淀粉和剁细的红糟抓匀;
4. 葱去根须,洗净,取葱白切马蹄葱;
5. 酱油、白醋、白糖、味精、上汤、湿淀粉调卤汁待用;
6. 锅置旺火上,下花生油八成热时倒入上浆的肉片和马蹄,用勺扒散,待肉剖花成荔枝状时,用漏勺捞起,沥干油;
7. 锅留余油,先下蒜末、葱白,煸一下再入卤汁烧沸,随即倒入荔枝肉和马蹄块翻炒几下即成。

福建荔枝肉的做法小贴士:
制作要诀:
1. 选用的精肉要嫩,剞刀要划一,火候要恰到好处;
2. 因有滑油过程,需准备花生油500克。
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