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我喝康宝莱代餐奶昔减肥为什么没有效果?

发布网友 发布时间:2022-04-22 20:47

我来回答

3个回答

热心网友 时间:2022-05-02 23:49

不知道你喝康宝莱代餐奶昔喝了多长时间?如果你想用来减肥的话,那不能只靠饮食,还需要运动。两者的有机结合,才会更好。我主要就是早上和晚上喝一杯康宝莱奶昔,然后中午的时候可以吃一些鸡脯肉,既可以解馋,又不会变胖。到晚上再进行跑步,一些有氧锻炼,所以瘦下来,身上的肉也没有变松弛。

热心网友 时间:2022-05-03 01:07

我喝的就有效果,你会不会就是说没有管住嘴,吃了零食其他之类,热量差不够所以减不了,因为它其实就是控制热量差,只要你的消耗量大于摄入量就绝对能瘦。

热心网友 时间:2022-05-03 02:42

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