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胡萝卜是比较常见的一种食物,胡萝卜的功效与作用有哪些?

发布网友发布时间：2022-04-22 20:36

共6个回答

热心网友时间：2022-06-07 00:57

胡萝卜中含有一种胡萝卜素，这种物质对人们降低血脂有很大的好处，我们如果能够经常吃一些胡萝卜的话，会让我们的心血管变得更加健康。、胡萝卜最为人熟知的好处，是对眼睛的好处，能够防治夜盲症和干眼症，也能呵护视力。这是因为胡萝卜中富含维生素A。

胡萝卜素中含的槲皮素、山柰酚能增加冠状动脉血流量，降低血脂，促进肾上腺素的合成，因而有降压强心的作用。胡萝卜中含有琥珀酸钾盐，有助于防止血管硬化，降低胆固醇及有降低血压的作用。:胡萝卜性温.味甘.入脾.肝经.能调胃肠.安五脏.滋补明目.降压强心.抗炎.抗过敏之功。其主要营养成分是含有较高的胡萝卜素,及蛋白质.碳水化合物.和维生素c.维生素B等营养物质。

胡萝卜是一种营养非常丰富，老少皆宜的蔬菜。每天吃胡萝卜，可以降低血液中的胆固醇。而且胡萝卜含有大量的维生素A，是骨骼发育的必须物质，有利于细胞的增长。可维护眼睛和皮肤的健康。胡萝卜性微温，味甘、辛，有下气补中、健胃消食、治久痢食积、养肝明目、治夜盲、解麻疹痘疹毒、补血、助发育的功效，可辅助治疗夜盲、营营不良。

胡萝卜有丰富的维生素，他不仅可以帮人们补充营养，还可以促进消化，胡萝卜还有淡化黑色素的效果，从而起到美容养颜的效果，胡萝卜还有缓解便秘的功效胡萝卜含有丰富的维生素A，除了可保护眼睛，还具有维护人体上皮细胞组织的健康，减少细胞毒性。同时阻止肿瘤的发生和发展，从而起到防治癌症的作用。化疗的癌症患者可以适当多吃点胡萝卜。

热心网友时间：2022-06-07 02:15

胡萝卜里有非常多的胡萝卜素，可以加强人的造血功能，改善贫血或者冷血症，也可以给人体补充非常丰富的钾，维生素a，和膳食纤维，能起到抗氧化的作用，让人们到细胞更加有活力。

热心网友时间：2022-06-07 03:50

胡萝卜有大量的维生素和胡萝卜素，可以补充身体所需要的维生素和矿物质，而且还可以减轻夜盲症，可以增强身体免疫力，降糖降脂。

热心网友时间：2022-06-07 05:41

还是有很多的，可以乙肝明目，还可以增强我们的免疫力功能，降血糖降血脂，改善贫血，红萝卜里有特别多的维生素a，也适合我们骨骼增长的需要。

热心网友时间：2022-06-07 07:49

可以补充一些维生素，可以通便，对眼睛也比较好，可以增强人体的免疫能力，也可以抗衰老。

热心网友时间：2022-06-07 10:14

胡萝卜的功效是可以保护眼睛，并且增强自己的免疫力，而且还有抗衰老的作用，也可以通便的，胡萝卜里面是有着很多的维生素和蛋白质的。

胡萝卜的功效与作用及营养价值

胡萝卜是一种常见的蔬菜，其功效、作用和营养价值如下：1. 促进眼睛健康：胡萝卜富含维生素A和β-胡萝卜素，这些营养物质是维持视力健康的关键。它们有助于保护眼睛结构免受损伤，并可以预防夜盲症和其他眼睛疾病。2. 改善皮肤健康：胡萝卜中的维生素A有助于维持皮肤的健康和光滑。它们可以促进细胞再生，...

胡萝卜的功效与作用有哪些?

胡萝卜是一种营养丰富、功能多样的蔬菜，其主要功效与作用包括：增强免疫力、促进健康视力、维护皮肤健康、增强肝脏功能等。增强免疫力胡萝卜富含β-胡萝卜素，这是一种强大的抗氧化剂，有助于增强免疫系统，抵抗疾病。人体摄入β-胡萝卜素后，会转化为维生素A，有助于维持正常的免疫功能，从而...

胡萝卜的功效与作用有哪些啊

1、益肝明目胡萝卜含有大量胡萝卜素，这种胡萝卜素的分子结构相当于2个分子的维生素A，进入机体后，在肝脏及小肠粘膜内经过酶的作用，其中50%变成维生素A，有补肝明目的作用，可治疗夜盲症。2、利膈宽肠胡萝卜含有植物纤维，吸水性强，在肠道中体积容易膨胀，是肠道中的“充盈物质”，可加强肠道的...

胡萝卜的功效与作用及营养价值是什么

胡萝卜的功效与作用益肝明目胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素，这种物质在进入人体之后会分解成维生素A，维生素A对眼睛有非常好的保护作用，可以很好的治疗夜盲症等病症，同时还能对肝部起到很好的保护作用。美容养颜胡萝卜素在转换成维生素A之后，不光可以对眼睛起到很好的保护作用，它还能起到很好的保护...

胡萝卜的功效与作用有哪些

1、胡萝卜有益肝明目功效：胡萝卜含有大量胡萝卜素，有补肝明目的作用，可治疗夜盲症；2、胡萝卜有利膈宽肠功效：胡萝卜含有植物纤维，吸水性强，在肠道中体积容易膨胀，是肠道中的“充盈物质”，可加强肠道的蠕动，从而利膈宽肠；3、胡萝卜有健脾除疳功效：维生素A是骨骼正常生长发育的必需物质，有...

胡萝卜的功效与作用胡萝卜有哪些养生价值

【胡萝卜的功效与作用】1、益肝明目胡萝卜富含对人有益的营养元素在，其中丰富胡萝卜素，进入机体后，在肝脏及小肠粘膜内经过酶的作用，其中50%变成维生素A，对我们的肝脏健康以及眼睛健康有益处，另外，胡萝卜还可用于辅助治疗夜盲症的食疗。2、增强免疫功能胡萝卜中胡萝卜素转变成维生素A，还有助...

胡萝卜是生活中常见的蔬菜,它对我们的健康有什么影响呢?

有这些症状的人，可以多吃含有维生素B1的食物，胡萝卜就是其中之一。3、维生素B2治炎症维生素B2与维生素B1不同，它的主要作用是治疗口、眼和外生殖器部位的炎症。像是口角炎、唇炎、舌炎等，都是维生素B2缺少的表现。这种症状比较常见，嘴里上火大多数都是缺乏维生素B2。如果自己上火的话，不妨多吃几根...

胡萝卜的功效与作用有哪些?

一、改善视力：胡萝卜富含的β胡萝卜素会在肝脏中转化为维生素A，能改善视力，有研究显示，经常吃β胡萝卜素的人发生视力障碍的几率下降40%。二、抗衰老：β胡萝卜素还能在机体正常新陈代谢中扮演抗氧化剂的作用，帮助细胞减缓老化的过程。三、避免晒伤：维生素A和抗氧化剂能够保护皮肤免受阳光危害，多...