肺癌动手术后要怎样扩大肺活量

发布网友 发布时间：2022-04-22 19:38

我来回答

共3个回答

热心网友 时间：2022-06-02 08:43

展开1全部跑步：这是最简单也最方便的锻炼项目，不受天气影响，寒暑假都能进行。对增强肺活量来说，变速跑的作用最大。快步跑100米，然后慢慢跑回来，如此反复地跑，每跑两到三公里为一组，每次锻炼最好跑两到三组。快步并非说速度一定要飞快，而是要拉大步子快走，因为速度过快学生承受不了。由于目前许多学生都没有定期锻炼的习惯，所以在练变速跑前首先要练习慢跑作为“预备课”。慢跑时根据自己的能力而行，过量的话对心肺负担太重，运动量不够的话则刺激不够。如何判断运动量？每次跑完后脉搏在每分钟130~140左右为适宜。刚开始进行锻炼，许多人都有全身疼痛气上不来的感觉，坚持运动一周左右这种情况就会大大改善，这时就能转入变速跑。变速跑也要循序渐进，最初先练一组，然后逐步加量。

游泳：因为水对肺部存在压力，能提升对呼吸机能的能力要求，所以游泳锻炼肺活量的效果比跑步还好，是目前适宜中小学生增强肺活量的最佳方式。尽管寒假天气冷，游泳不如暑假那么容易展开，但不少健身场馆都有温水池，青少年也可以选择冬泳。需要强调的是游泳不等于玩水，反复不断游才对提升肺活量有帮助。锻炼的方法类似变速跑，也要快游出去再慢游回来，以50米为距离，来回反复游。

赛艇：是对肺活量刺激最大的运动项目，根据统计，赛艇运动员的肺活量在所有运动员中位居榜首。目前，广州市有赛艇俱乐部，也招收部分学生作为业余选手，有兴趣的学生可以与之联系。但是赛艇的要求比较严格，不是所有学生都能参与，而且训练时需要教练指导。

以上三种项目需要在社区进行，同时在家里还有一些简易运动方法可以锻炼肺活量。

热心网友 时间：2022-06-02 08:43

有关肺癌的常识 一、肺有哪些功能？ 　　肺位于胸腔内，是呼吸道的重要器官，分左肺和右肺。它的功能是吸入氧气和排出二氧化碳，维持人体正常新陈代谢。　　二、什么是肺癌？　　肺癌是肺组织支气管上皮细胞或肺泡上皮细胞恶变后形成的癌细胞，癌细胞进一步生长扩大形成癌肿，可向四周乃至全身扩散。　　三、肺癌发病的主要因素有哪些？　　1.吸烟。　　2.大气污染：如汽车废气、工厂排放的废气。　　3.生活环境污染：如家居使用刺激性的装饰材料、油烟、不全燃烧的煤产生的一氧化碳。　　四、肺癌常见的早期症状有哪些？　　1.咳嗽：多为阵发性、刺激性干咳。　　2.咯血：多痰中带血或血丝痰。　　3.胸背痛、胸闷。　　五、诊断肺癌常用的检查方法有哪些？　　1.*X线检查。　　2.痰癌细胞检查。留取痰液注意事项：　　a.清晨空腹漱口后，反复持续轻咳，再用力咯出深部痰。　　b.痰必须是从肺部气管内咳出来，唾液及鼻涕不能混入送验。　　c.痰液宜选血丝痰、灰白色痰或透明粘液痰。　　d.每次送检痰量1-2口。　　e.连续三天送检痰液。　　f.痰液必须4小时内送检。　　3.纤维支气管镜检查。注意事项：　　a.家属签字。　　b.禁食禁水4小时，防止术中呕吐与误吸。　　c.术前半小时注射术前针。　　d.检查后痰中带血，会较快自动消失，属正常现象。　　e.检查后2小时禁食禁水。　　f.*CT扫描。　　g.胸水中找癌细胞。　　六、肺癌病人的饮食应注意什么？　　1.应避免食用高脂肪、霉变事物、腌制火腿及熏烤食品、农药污染食品含有致癌物质。　　2.宜进食高蛋白、高维生素、高热量、低脂肪的“三高一低”饮食，尤其多进食新鲜蔬菜、水果。　　七、肺癌治疗常用的方法有哪些？　　肺癌的治疗是多学科综合治疗，常用的方法有手术、放疗、化疗、中药治疗、免疫治疗等，其中手术治疗为最主要治疗手段。　　八、肺癌手术前如何准备及配合　　1.戒烟酒。　　2.肺功能锻炼及有效的咳嗽排痰训练(方法如下)　　肺功能锻炼的方法：　　(1)肺功能扩充器的训练。　　a.病人的取坐位、半卧位，口含连接肺功能扩充器的喉嘴，作最大吸气，动作缓慢均匀，然后由鼻缓缓呼出。　　b.每天早晚连续做20至30次，视病情适当增减次数或稍停片刻。　　c.术前每天坚持，手术当天暂停，术后再继续进行，次数量力而行。　　d.康复出院后，可继续坚持训练，作一项保健运动。　　(2)深呼吸训练。　　a.病人取坐位，半卧位或坐位，全身放松，眼睛微闭，深深吸气，然后缓慢将气呼出。　　b.每天早、午、晚连续做30-50次。　　c.手术后第一天可行此运动，可增加肺通气量。　　(3)有效咳嗽排痰的方法：　　a.病人取坐位或半卧位，肩放松、上身前倾。　　b.深吸气后，用胸腹的力作最大咳嗽，咳嗽的声音从*震动而出。　　c.术前每天练习三次，每次连续20至30下。　　d.术后有效咳嗽是不会影响伤口愈合，为减轻咳嗽时牵拉伤口引起疼痛，可用手或枕头按压伤口。　　e.一般回室清醒后即可咳嗽，越早越好，如果非常疲劳，那第二天早上一定要坐起咳嗽排痰。　　3、训练床上大小便。　　4、保证睡眠，改善营养。　　5、治疗合并症：高血压、心脏病、糖尿病、肝肾损害必须得到有效控制。　　6、办理用血手续。　　7、家属签字。　　8、麻醉师床前检查。　　9、手术前一天要进行手术皮肤区的准备、药物皮试、配血、洗头、冲凉。　　10、饮食：术前晚8PM开始禁食禁水，避免术中发生呕吐、误吸、窒息。　　11、女病人月经来潮应告知医护人员，延期手术。　　12、手术晨留置尿管，插管过程中作深呼吸，有利于顺利插管，减轻不适。　　13、进入手术室前取下眼镜、假牙、发夹、手表、首饰交家属保管，如手镯不能除下需用绷带包扎好。更换干净的病人衣服。　　九、肺癌手术后如何康复？　　1.体位---病人术后返回病房不能垫枕头且头偏向一侧，待完全清醒可予半坐卧位。　　2.活动---早期活动促进机体恢复。未拔胸管前可在床上进行上肢及下肢的伸展屈曲动作，拔除胸管后可下地活动，范围根据病情而定。　　3.排痰---术后清醒即可行排痰，有痰时随时咳出，没有痰时每2小时咳嗽排痰一次。喝水，化痰药、雾化吸入有利于排痰。　　4.管道---术后停留胸管及尿管，医生会根据你的病情决定停留时间。全肺切除病人胸管必须钳夹，由医生根据你的病情进行开放引流。通常胸管停留时间为48-72小时。尿管的停留时间为24-48小时，若有镇痛管，待拔除镇痛管后方能拔除尿管，拔尿管前钳夹尿管24小时，每3-4小时放尿一次，切忌自行拔管。　　5.饮食---手术当天禁食，术后第一天根据你的饮食习惯进食，宜选择营养丰富、易消化吸收的食物。　　6.吸氧---氧气的浓度及流量由医护人员调节。　　7.监护---术后24小时生命体征必须进行密切监测。监测的项目有心电监护、呼吸监护、经皮氧饱和度和血压监测等。　　8.探视---监护室不留陪人，以保证病人的休息及减少感染的发生，但必须有家属留在病房。家属请遵守探病制度。　　十、肺癌术后常出现的问题有哪些？　　1.排痰困难　　原因及处理方法：　　a.不能掌握有效的排痰方法：术前应加强有效咳嗽排痰训练。　　b.手术切口疼痛：应用放松技术，采用舒适的体位、注射止痛针每6小时一次。咳嗽时用力按伤口。　　c.害怕伤口裂开：咳嗽排痰不会导致伤口裂开，也不会影响伤口愈合。　　d.体质虚弱无力咳嗽：补充营养。　　e.呼吸道分泌物粘稠：饮水、服化痰药、雾化吸入、深呼吸、增加活动量。叩拍背部。如果以上方法不能有效排出痰液，需要进行鼻导管吸痰或支纤镜吸痰。　　2.术后体温变化　　病人术后可能有发热，有可能为吸收热。医生会给你作有关检查及相应处理。　　3.便秘　　原因：*物的作用，活动量减少，导致肠蠕动减弱；食欲减弱，摄入量不足，如食粗纤维、水分减少，均可引起便秘。　　处理：多饮水、多进食蔬菜和水果，进行适当的活动。必要时在医生指导下服用轻泻药或灌肠。　　十一、肺部放射治疗常出现有哪些反应？　　1.恶心、吞咽不适或吞咽隐痛感，常在治疗完成一半时发生，多数是暂时性，在治疗结束后，这些反应会逐渐消失。在饮食上可选择一些松软无刺激性食物，多喝汤水，保证营养摄入。　　2.放射性皮肤炎症，通常在放疗数月后皮肤开始发红，逐渐变为暗棕紫色或干燥性表皮落屑等，要注意保证皮肤局部清洁干燥，避免物理*如过冷、过热摩擦等，禁用刺激性药物如碘酒。必要可在损伤部位涂上甘草油、鱼肝油保护皮肤。　　十二、化学治疗引起的毒副反应有哪些？　　1.消化道反应：恶心、呕吐、腹胀、腹泻、食欲下降，医生通常会让你服用一些止吐药物。饮食上宜选择清淡且营养丰富食物。　　2.口腔疼痛或溃疡：请注意口腔卫生、定期使用清洗漱口水。　　3.白血球下降，肝功能损害：由于免疫功能下降，注意预防感冒，避免到人多的公共场所，保持室内空气清新，定期检查血常规及肝功能。　　4.脱发：疗程结束后，头发会重新生长。　　5.疲倦：注意休息，劳逸结合。　　十三、肺癌病人出院后如何康复？　　康复通常要3-6个月实间，康复活动主要从精神和身体两方面进行：　　1.精神方面：树立抗癌信心，保持精神愉快。如听音乐、看书、读报、旅游等。　　2.身体方面：　　a.用药---出院时医生通常会建议你继续辅助治疗。如抗癌药物、增强免疫力的服用或注射、请按医嘱准确用药。　　b.复诊---保管好你的门诊挂号卡单，出院后一个月后到门诊复查。如果出现胸闷、胸痛、气促等情况，回医院门诊检查。　　c.饮食---进食营养丰富食物：如肉、鱼、蛋、蔬菜含有丰富的维生素及纤维素，既增加营养，也可减少便秘发生，避免煎炸、腌熏食物，戒烟酒。　　d.休息---注意休息，劳逸结合，参加适当的体育锻炼，如散步、打太极拳、练气功等。活动量根据本身情况而定。

热心网友 时间：2022-06-02 08:44

慢慢恢复。