南瓜饼放烤炉要烤多久
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发布时间:2022-08-07 18:04
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时间:2024-03-13 14:36
1、南瓜去皮
2、切大条入蒸锅大火蒸半小时;
3、、取出蒸好的南瓜用勺子压成泥(南瓜泥大概是750克);
4、甜玉米粒煮半成熟;
5、将糯米粉加入南瓜泥,加糖拌匀成南瓜面糊;
6、烤箱预热200度,烤盘铺锡纸,刷一层薄油,撒一层玉米粒;
7、将南瓜面糊铺到烤盘里抹平再刷一层薄油;
8、最后在上面再撒一层玉米粒,送进烤箱200度烤50分钟。(请看小帖士备注2)
烤箱版南瓜饼的做法小贴士
1、南瓜中的果胶、环丙基氨基酸以及微量元素锌、铬(Cr)对防治糖尿病起着主要的作用。
2、南瓜含有一些生物碱、葫芦巴碱、南瓜籽碱等生理活性物质,能消除和催化分解致癌物质亚硝胺而有效地防治癌症。
3、做这个要选用老南瓜,味道会特别粉粉糯糯,糖尿病患者取消糖的用量即可。
南瓜饼放烤炉要烤多久
南瓜饼放烤炉要烤50分钟。南瓜去皮切大条入蒸锅大火蒸半小时;取出蒸好的南瓜用勺子压成泥;甜玉米粒煮半成熟;将糯米粉加入南瓜泥,加糖拌匀成南瓜面糊;烤箱预热200度,烤盘铺锡纸,刷一层薄油,撒一层玉米粒;将南瓜面糊铺到烤盘里抹平再刷一层薄油;最后在上面再撒一层玉米粒,送进烤箱200度...
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