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为什么按摩脚底可以养生?

发布网友发布时间：2022-07-24 13:19

共4个回答

热心网友时间：2023-10-09 08:03

人的脚底离心脏最远，假如不爱运动，不长期承受刺激，血液的回流的速度就要遭到影响。一个很明晕的例子，糖尿病综合症患者，首先是双脚呈现了病变，或伤口不易愈合，或变得腐朽。这就是脚远离心脏却被称为人体的“第二心脏”的道理。显而易见，经过长期按摩脚底，能够改善心脏功用，降低心脏负荷，促进血液循环，到达健身的目的。

人体肌肉呈现疲倦的情况，那么首先呈现缺点的肯定是血液循环，特别是脚部的血液循环情况，招致体内的新陈代谢的产物乳酸等等堆积在体内，不可以及时的排出体外，这也就是肌肉疲倦呈现的主要缘由了。

现代研讨标明，人体器官脏腑各部位在脚底都有反射区，用按摩刺激反射区，经过血液循环、神经传导，能调理机能均衡，恢复器官功用，收到祛病健身之效。

长期按摩脚底，还能调理各内分泌腺体分泌各种激素，促进新陈代谢，进步人体抵御力和免疫力；还能够调理经络和气血，改善睡眠，缓解疲倦，健脑益智；还能可以刺激肾上腺，促使肾上腺分泌更多的激素，从而激起皮肤细胞的生机，排毒养颜，减少色素冷静，从而使得肌肤白净娇嫩且富有弹性。气血循环增加之后，体内将可以分泌出更多的各种各样的激素，例如肾上腺素，这种激素可以很好的促进体内新陈代谢，终到达进步人体免疫力、抵御力的作用。

按摩脚底也可以很好的扫除体内多余的毒素，特别是在按摩脚底之后服用一杯冷开水。这是由于按摩脚底之后，体内的气血循环、新陈代谢就会明显的加速，这样能够有效的扫除体内多余的废弃物，改善肾脏功用，人也会愈加的肉体和年轻。

特别要指出的是，脚底还有一个神奇的穴位，即肾经的第一大穴，短命不老穴，叫涌泉穴，打通涌泉穴，能巧治百病，益处多多。长期的脚底按摩，对打通涌泉穴非常有益。

热心网友时间：2023-10-09 08:03

脚底密布着毛细血管且脚底属于人体神经末梢，与身体各种脏器相通。通过按摩脚底，可以促进脚底血液循环。改善人体微循环，促进人体免疫力。

热心网友时间：2023-10-09 08:03

因为人的脚底有许多穴位按摩，这些穴位可以有效的促进血液循环，刺激人体的神经系统，让人身体更健康。

热心网友时间：2023-10-09 08:04

因为大多数经络和血脉都集中在脚底，按摩脚底可以改善身体，所以说按摩脚底可以养生。

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