可乐喝多了有什么坏处？

发布网友 发布时间：2022-04-22 17:34

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热心网友 时间：2023-10-23 07:32

很多人都说，可乐不能多喝，喝多了会有坏处，那么，到底有什么坏处呢？下面我们一起来探讨一下。

常喝可乐的害处：

1、可乐中因为有很多的糖类，并且这些糖类很容易吸收，所以易造成摄入的热量过度，从而就会导致发胖。

2、可乐中含咖啡因，如果经常的喝，会有成瘾性。

3、伤牙齿，主要就是在可乐中含有很多的二氧化碳和一些磷酸，这样就会很容易形成碳酸，其对于牙釉质会有一定的腐蚀效果，从而严重的破坏牙齿的健康。

4、骨质疏松，经常喜欢喝可乐的人，会很容易导致骨质疏松。主要是因为可乐中的磷酸可能会导致骨折，并且里面大量的磷元素也会影响人体对钙的吸收。

5、老年人不宜饮可乐。可乐有利尿作用，可使钙的吸收减少一半。老年人经常饮用含咖啡因的饮料，会加剧体内钙质的缺乏，引起骨质疏松，容易骨折。

6、会使血脂升高，容易加剧动脉硬化。高血脂、高血压患者多饮，会加速病情的恶化。

7、对吸烟者来讲，咖啡因在尼古丁诱变物质的作用下，易使身体某些组织发生突变，甚至导致癌细胞的产生。为避免上述危害，应改变吸烟同时饮用可乐的习惯。

8、可乐喝多了易诱发食管癌。印度医学家发现，凡是可乐等碳酸饮料消费量大的人群，食管癌发生率都会相对较高。研究人员推测，可能是二氧化碳的压力使胃酸逆流进入食管，从而刺激食道，诱发食道癌，但这种解释目前还没有充足的研究证据。然而可以肯定的是，患有消化道疾病的人和胃肠功能不良者应当严格控制充气饮料。

9、少量的可乐不会影响人类的睡眠和神经系统。大量地饮喝可乐，可能会导致人睡眠系统紊乱，使人失眠、兴奋、紧张，使睡眠质量下降。

10、与药物同食对身体有害。布洛芬与可乐不可同时服用。解热、镇痛和消炎的常用药布洛芬对胃黏膜有刺激作用，而咖啡、可乐中含有的咖啡因也会刺激胃黏膜，促进胃酸分泌。如果服用布洛芬后立即喝咖啡、可乐，会加剧对胃黏膜的刺激，严重者还会出现胃出血、胃穿孔等。

以上是可乐总体上的危害，下面我们来针对不同人群聊一聊可乐的危害。

儿童饮可乐有害：可乐中含有咖啡因，1瓶340克的可乐型饮料含有咖啡因50～80毫克。有人做过试验，成年人一次口服咖啡因1克以上，可以引起中枢神经系统兴奋，呼吸加快、心动过速、失眠、眼花、耳鸣。即使1次服用1克以下，由于胃黏膜受到刺激，也会出现恶心、呕吐、眩晕、心悸、心前区疼痛等中毒症状。小儿对咖啡因较*更敏感，所以不要给孩子喝可乐型饮料。

少女喝可乐谨防骨质疏松：研究显示，汽水会加速骨质流失，尤其爱喝可乐的少女，骨折的几率是不喝汽水者的5倍！专家指出，可乐中的磷酸可能是造成易骨折的原因，磷酸对骨质有害，因为磷酸对钙的新陈代谢和骨质有不利影响。另一方面，喝可乐的年轻女孩可能是牛奶摄取量不足，使身体缺乏钙质，因而易骨折。

新婚夫妇也要慎喝可乐：因为多数可乐型饮料中都含有较高成分的咖啡因，咖啡因在体内很容易通过胎盘的吸收进入胎儿体内，会危及胎儿的大脑、心脏等器官，同样会使胎儿造成畸形或先天性疾病。因此，专家们建议，新婚夫妇以及想要孩子的夫妻们，除了须禁烟酒外，可乐型饮料也不宜饮用。即使婴儿出生后，哺乳的母亲也不能饮用可乐型饮料。因为咖啡因也能随乳汁间接进入婴儿体内危害婴儿的健康。

老年人不宜饮可乐：可乐有利尿作用，可使钙的吸收减少一半。老年人经常饮用含咖啡因的饮料，会加剧体内钙质的缺乏，引起骨质疏松，容易骨折。

其实可乐也不是只有害处没有好处。其作为一种饮料，除了给人以味觉上的享受，还能为人们带来清凉的感受。

1、可乐可以提神：正如上面危害所说，可乐中含有咖啡因，能够使中枢神经兴奋，达到提神醒脑的效果。当然，这也会造成在大量饮用后失眠的现象。

2、可乐可以提供能量：可乐中除了含有大量的水分，还含有一定量的碳水化合物，可以为人体提供一定量的能量。

3、可乐能够为人带来清凉的快感：夏天一杯冰镇的可乐想必是不少人犒劳自己的方法。除了冰镇的作用，可乐中含有大量的二氧化碳，喝进腹中后多余的二氧化碳会随人体打嗝排出体外，同时带走体内过多的热量，从而帮助人体降温。

以上就是喝可乐对人体的影响，可乐作为夏天的降暑饮品再好不过了，但是切忌大量饮用，以免出现上文中所说道的危害现象，影响身体健康。

热心网友 时间：2023-10-23 07:32

大家有听说过“可乐牙”吗？

像可乐、雪碧这类碳酸饮料已经深入我们的生活当中，被人们亲切称为“快乐水”。

不过长期大量饮用此类碳酸饮料不但会促进糖尿病和肥胖情况，还会对牙齿造成很不良的影响。

已经形成的“可乐牙”是不可逆的，后面只能通过瓷贴片或全瓷牙冠的方式来进行修复了哦！

为了保护我们的牙齿和身心健康，大家饮用碳酸饮料要适量，并且尽量使用吸管饮用哦~

热心网友 时间：2023-10-23 07:33

热心网友 时间：2023-10-23 07:33

1、哮喘：可乐中的防腐剂苯甲酸钠会让有些人产生皮疹、哮喘等反应。

2、糖过量：喝完可乐20分钟后，血糖浓度上升，刺激胰岛素分泌。40分钟后，咖啡因完全吸收，血压上升，使人困倦。

3、肥胖：可乐中过量的糖会导致肥胖，引起心血管疾病、乳腺癌和结肠癌等。

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扩展资料：

可乐的益处

1、治感冒。可乐中含有咖啡因，咖啡因能促进血液循环，扩张血管，促进脑中的血液流通。

2、止痛。可口可乐的化学成分对水母蜇伤有很强的止痛效果。

3、提供能量。碳酸饮料不仅能解渴，而且使人有舒畅的愉快感，能促进水分的摄取，这对于保持身体健康非常重要。

参考资料来源：/health.people.com.cn/n/2015/0611/c14739-27139747.html"target="_blank"title="人民网-可乐喝多了易得8种病教你如何正确喝可乐">人民网-可乐喝多了易得8种病教你如何正确喝可乐

参考资料来源：/shipin.people.com.cn/n1/2016/0128/c85914-28092098.html"target="_blank"title="人民网-喝可乐只有危害吗？盘点可乐的好处">人民网-喝可乐只有危害吗？盘点可乐的好处

热心网友 时间：2023-10-23 07:34