生滚鸡肉淮山汤的做法
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发布时间:2022-04-22 16:16
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时间:2023-11-12 06:24
方法:
1,将鸡切块,焯烫后捞出备用
2,将鲜淮山和胡萝卜去皮切块
3,锅中倒水,放入所有食材,大火烧开后转小火炖1个小时,加盐即可
注意事项
1.鸡肉的蛋白质含量根据部位、带皮和不带皮是有差别的,从高到低的大致排列顺序为去皮的鸡肉、胸脯肉、大腿肉。去皮鸡肉和其他肉类相比较,具有低热量的特点
2. 作为高营养食品,山药中含有大量淀粉及蛋白质、B族维生素、维生素C、维生素E、葡萄糖、粗蛋白氨基酸、胆汁碱(choline)、尿囊素(allantoin)等
3.胡萝卜含有大量胡萝卜素,这种胡萝卜素的分子结构相当于2个分子的维生素A,进入机体后,在肝脏及小肠粘膜内经过酶的作用,其中50%变成维生素A,有补肝明目的作用,可治疗夜盲症
生滚鸡肉淮山汤的做法
一,材料:鸡一只、鲜淮山适量、胡萝卜适量;二,方法:将鸡切块,焯烫后捞出备用;将鲜淮山和胡萝卜去皮切块;锅中倒水,放入所有食材,大火烧开后转小火炖1个小时,加盐即可;三,注意事项:鸡肉的蛋白质含量根据部位、带皮和不带皮是有差别的,从高到低的大致排列顺序为去皮的鸡肉、胸脯肉、大腿...
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一,材料:鸡一只、鲜淮山适量、胡萝卜适量;二,方法:将鸡切块,焯烫后捞出备用;将鲜淮山和胡萝卜去皮切块;锅中倒水,放入所有食材,大火烧开后转小火炖1个小时,加盐即可;三,注意事项:鸡肉的蛋白质含量根据部位、带皮和不带皮是有差别的,从高到低的大致排列顺序为去皮的鸡肉、胸脯肉、大腿...
生滚鸡肉淮山汤的做法
方法:1,将鸡切块,焯烫后捞出备用 2,将鲜淮山和胡萝卜去皮切块 3,锅中倒水,放入所有食材,大火烧开后转小火炖1个小时,加盐即可 注意事项 1.鸡肉的蛋白质含量根据部位、带皮和不带皮是有差别的,从高到低的大致排列顺序为去皮的鸡肉、胸脯肉、大腿肉。去皮鸡肉和其他肉类相比较,具有低热量...
生滚鸡肉淮山汤的做法
一,材料:鸡一只、鲜淮山适量、胡萝卜适量;二,方法:将鸡切块,焯烫后捞出备用;将鲜淮山和胡萝卜去皮切块;锅中倒水,放入所有食材,大火烧开后转小火炖1个小时,加盐即可;三,注意事项:鸡肉的蛋白质含量根据部位、带皮和不带皮是有差别的,从高到低的大致排列顺序为去皮的鸡肉、胸脯肉、大腿...