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超级火的减肥“女团水”,一周暴瘦10斤,真的靠谱吗?

发布网友 发布时间:2022-04-22 18:57

我来回答

5个回答

热心网友 时间:2022-07-12 07:58

减肥一直以来都是女生一直坚持的事业,毕竟夏天的时候,穿着小裙子看起来非常的瘦,走在路上都是一个靓丽的风景线,而有一种减肥的方法非常火,就是传说中的女团水,据说是韩国的女团减肥的时候不吃饭就只喝这个水,一周可以快速的瘦十斤,有很多的小伙伴看到以后都非常的心动,于是纷纷跑来问小编这个减肥的方法真的靠谱吗?

女团水减肥是否靠谱?

这个答案肯定是不靠谱的,这样子的减肥方法肯定会瘦,因为每天都不吃饭,也没有热量,但是会对胃很不好,长期下去胃可能会坏,而且姨妈也不准时,等过了这几天吃东西肯定会存在反弹的情况,减肥不是一蹴而就的。

市面上的那些减肥方法

市面上一些比较流传的减肥方法小编基本上都试过,最基本的比如苹果减肥法,21天减肥法,还有一些过午不食甚至是过早不食,前期的时候体重都会掉的非常快,但是很难长期坚持下去,而且后期对于食物的渴望是非常强烈的,并且那个时候整个人的状态都非常的憔悴,脸上还一直冒痘,一看上去就是内分泌失调的样子。包括一些减肥药小编也尝试过,但是无非两种结果,一种是拉肚子拉倒停不下来,一种就是非常的恶心没有食欲,但是减肥药本身也是非常不靠谱的,也见过很多的情况,就是吃减肥药但是最后反而伤到了身体。

到底该如何健康的减肥?

作为一个减肥成功的人而言,可以说非常有发言权了,其实减肥最后还是离不开一句话管住嘴,迈开腿。早上和中午都是正常吃,中午的主食换成糙米或者是玉米这些,尽量少吃一些淀粉类主食,蔬菜选择一些清淡的比如菠菜这种,荤菜我一般买那种腌制好的鸡胸肉,别人腌制好的,很嫩,一块热量很低,但是饱腹感很强,晚上尽量少吃,买了全麦面包,会吃一块。而且七点以后不要吃东西了,多喝点水,零食什么的也尽量少吃,如果实在忍不住的话会吃一点点,但是也就是嚼一下。同时配合运动,运动尽量选择自己喜欢的,小编很难坚持的下来跑步,所以选择了去打羽毛球,游泳还有篮球,长期的坚持,做好拉伸。胖不是一天吃起来的,所以瘦也不是一天就可以减下去的,只要长期坚持一定会有所收获。

女孩子爱美是正常的,但是一定要正规的减肥哦。

热心网友 时间:2022-07-12 07:58

风靡全网的女团水被人们捧的很高,好多网红,或者说博主,都开始对他进行测评,也有一些人说喝了女团水,一周能够暴瘦十斤,也有人说不靠谱,大家都众说纷纭,各有各的想法,以及认识。

一、真的靠谱吗?

我认为并不靠谱,因为如果说这个女团水能够让我们在一周之内暴瘦十斤的话,那么又有谁选择去运动减肥?或者说市面上有卖那么多减肥产品,而且,一些减肥瘦身营,也更没有它存在的必要了,所以我认为这个女团水不靠谱,而且他也并没有一些科学依据,以及相应的原理,我们也不知道和它会对我们的身体造成什么样的影响,所以希望大家在做选择的时候都能够考虑到一些更为重要的因素,比如说我们的身体,或者说这种,瘦身方式真正的原理是什么?这些问题都是我们需要着重去考虑的,因为如果说只去管我们到底有没有瘦十斤?而忽略了一些更为重要的问题,这也就属于一种本末倒置。

二、网红减肥法

其实现在有太多的人想要去减肥,因为大家的审美里都会出现一种概念,就是瘦,就一定是好看,因为瘦可以不被别人排挤,因为受可以穿更多,非常好看,漂亮的衣服,所以人们也就一直在不停的追逐瘦身,这也就给了一些网红,一些素材网红们可以研究出,很多种不同的方式去宣扬,可以让大家一周或者说一个月瘦多少斤?对于不停追逐瘦身的人而言,大家好像都会选择盲目跟风,仿佛自己马上就能瘦下来了一样,但是事实是,对于好多人而言,并没有一方面大家可能没有办法坚持,另一方面,大家也控制不了饮食,所以,生活环境的不同,也会造就出很多不同的结果。

三、最后

希望大家在选择,并且追逐自己认为的美的同时,可以多注意一些,更为重要的因素,比如说身体健康,或者说自己的经济条件以及身体状况,这些都是非常重要的因素,毕竟不是所有的方式都适合你,或许这种方式对于别人而言非常的试用,而对你而言,也很有可能出现并没有什么作用的现象,所以大家可以放平心态,用平常心对待减肥这件事,不让它成为一种心理负担,从而影响到心情,这是得不偿失的。

热心网友 时间:2022-07-12 07:59

个人觉得靠谱,因为胃酸多或胃溃疡者禁止喝柠檬水,柠檬水偏酸性,因此胃酸过多者和胃溃疡者不宜饮用。还有 除了喝绿茶柠檬水,其他一概不吃,这是极度伤害身体的 ,对身体百害无一利,健康减肥只有循环渐进,管住嘴,迈开腿,多锻炼才可以。

热心网友 时间:2022-07-12 07:59

我认为“女团水”并不靠谱,人体暴瘦10斤,首先对于身体机能来说并不是一件好事,失重失的是营养还是脂肪两说,另外,这些水的饮用,对于不同体质的人的适用性有待研究,有些人服用并不会瘦身。

热心网友 时间:2022-07-12 08:00

不靠谱。这个所谓的女团水实际上减去的都是身体内的水分,而且对于身体的伤害很大,一旦不再使用,引起的反弹会让人比之前还胖。
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