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吃褪黑素20粒会死么，或者说副作用是什么

发布网友发布时间：2022-04-22 18:47

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热心网友时间：2022-07-13 07:12

褪黑素片的应用主要是在睡眠障碍的人群、失眠的人群，褪黑素片可以有效的缩短入睡时间，减少浅睡眠的时间，增加深睡眠的时间，提高睡眠质量，而且在睡醒之后可以保持一个比较清醒的状态。褪黑素片可以有效地抗氧化，减少DNA的损伤，减少脂质的过氧化和蛋白质的过氧化，有抗衰老的作用。褪黑素因为没有做大规模的临床数据研究，所以副作用尚不能明确肯定。但是有研究证实的褪黑素的副作用包括以下方面，一、促进大脑血管收缩，增加中风的风险。二、褪黑素可以释放过多的泌乳素，导致不孕，而且可以导致性腺器官的发育异常，导致成年的男性*减退，成年女性出现不孕不育等症状。三、褪黑素有的研究不仅不能治疗失眠，反而对人体有害，具体表现为会导致睡眠节律的紊乱。四、褪黑素有可能导致患者出现抑郁的症状。

热心网友时间：2022-07-13 07:12

褪黑素在美国属于“膳食补充品”，说白了就是特殊一点的食品，别说你一次吃20粒，就是吃200粒也死不了，因为本身大剂量的褪黑素（十几克）是用于癌症治疗的，建议吃其他正规品牌的安眠药，大剂量的可以无苦恼的睡过去，再也不会醒来。

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