关于打篮球的问题
发布网友
发布时间:2022-04-22 08:59
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共6个回答
热心网友
时间:2023-07-29 16:00
首先要对你说的就是篮球是多人游戏!(除了1V1的斗牛)
你不要光想着把自己练的多么多么的强,
更重要的是怎么样才会让自己对你的球队帮助更大!
个人认为篮球比赛中,防守是非常重要的!
有的时候大家在一起玩.5V5全场或3V3半场的时候,防守时都不全力去防,那得分好象变的很简单,大家就会说他篮球打得多么多么的好,其实我最不服那样的人.换我上去好好防一把试试!他肯定不会那么轻松就得分!
说白了,打篮球你的积极性要好!要防的有侵略性!在外线1对1防守时一要压底重心,只要跟住对方的脚步就行了,要和他的距离尽量的近一些!他要是突不进去会投篮,这时候你就跳起来盖他! 防内线的时候,就是要拼,用身体硬顶他,不要怕犯规!这不是NBA!把你的胳膊肘顶在对方的腰上!要打出气势!!敢拼敢打!
再就是篮板球!
篮板球才是硬道理!在33比赛的时候有了篮板你们基本就赢了一半了.
抢篮板也是个积极性的问题!
卡位很重要, 把他顶在你的身后, 看准时机抢篮板!
看你的身高平时也只能打个锋卫摇摆人了.
内线呢,就是靠脚步和力量,因为平时大家在一起玩的时候很少有2米以上的吧!所以没有NBA所说的脚步移动速度,因为大家的移动速度都差不多,,没事多看看斯克拉和KG的脚步,大梦脚步和垫步,要用时间练.
外线呢,主要就是突破,练练运球吧,这个就是用时间磨出来的,你天天练天天运,半年之后你差不多就可以基本运球过半场了,突破时的变相很重要,你能不能迷惑对手,把对手甩到自己的身后,说明白点就是看你第一下够不够快,力量够不够大,有时候第一下你已经形成突破了!
再就是投篮.这个也不是一天两天就能练好的,
看KOBE TRACY他们一天投多少篮!
加油吧!
热心网友
时间:2023-07-29 16:01
不用看书!我是说不要总是看书(投篮姿势到是可以去书本上参考一下)看这些东西你肯定会烦死!
很简单最好的方法:如果你真的喜欢(或打算喜欢上)的话.看NBA篮球比赛啊(10月底正式开赛,10月中旬有季前赛)!!!!!看得多了,规则自然会清楚起来!!再加上平时自己多玩玩,玩玩运球,和投篮,培养培养球感!
篮球是项不错的运动!希望它给你带来快乐!
热心网友
时间:2023-07-29 16:01
在大学校园里,你的身高不是很突出,所以你应该把基本功练好,运球,投篮,传球,另一方面,你要进行些力量练习,这样在高强度的比赛中你才不会因为身体上的对抗,影响到你的发挥!
热心网友
时间:2023-07-29 16:02
几个月或者一年内想把篮球练好?
你以为你是樱木花道啊 呵呵
不是没可能,需要很好的身体素质和运动潜力
如果你拥有这些,就找一个真正懂得篮球,会系统训练的人教你吧,自己瞎练是不可能成长这么快的。
篮球我玩了10年...
热心网友
时间:2023-07-29 16:02
不可能练好的 篮球得从小玩从小练 都大一了
太晚了 改练别的运动吧
热心网友
时间:2023-07-29 16:03
你的身高还是可以的,但光有身高还是不够,对于你的体格、力量等我也不清楚
不过可以告诉你,打篮球不是几个月就可以练好的,需要持之以恒的决心和毅力
你最好找个懂篮球的人直接叫你吧,这样进步最快
至于规则可以自己去找找,或是看些比赛什么的,慢慢就懂了