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减肥速度最快,效果最好的方法有哪些???

发布网友 发布时间:2022-06-07 18:40

我来回答

3个回答

热心网友 时间:2023-10-24 02:51

最快的减肥:
第一种:喝白开水!早上起床后就喝杯白开水既解饿也对身体也有好处!反正只要你感觉饿了就喝白开水!喝的再多也不用怕会长肉!
第二种:喝稀饭!白米稀饭既好喝也没有淀粉和糖份!一日3餐只喝稀饭!包你3天后身上的肉肉会减少许多!
第三种:吃苹果!对于那些爱吃苹果的来说.这种方法比较简单些!只要你感觉饿了就吃苹果,数量不限只要你觉得吃饱了就OK啦!
以上3种方法都有用过!只要你肯坚持3天就可以使你的体重减掉3—10斤

热心网友 时间:2023-10-24 02:52

我个人有多次减肥经历,在此给与您真诚的回答。首先,要想保证自己的健康且不想让寿命受损,一定不能使用任何节食法!!!什么所谓21天、豆腐、苹果餐等的减肥方式,都是不真实的,切忌相信此类跟风式减肥。总之要记住,凡是和减肥有关的节食都是不健康的,因为它们是具有抑制和改变生理官能的东西,都是违反自然规律的。我认为要想快速减肥方法有二:一是运动,只要坚持合理运动,会在某一天整个人突然瘦下来,这就是人们常说的坚持运动的效果,但反之,三天打鱼两天晒网,不仅不会瘦,还会反弹的呢。二是用美姿减肥胶囊
一种减肥保健品,纯中药的,效果确实不错,吃了两个月,一共瘦了30斤,停药半年多了,一直都没有反弹,希望以上建议对您有所帮助,天天快乐,健康美丽!

热心网友 时间:2023-10-24 02:52

我原来不是多胖,就是小腹的“肥肉”稍微有些扎眼,可我天天口不离减肥,整天为了减掉所谓的“油”而可怜巴巴的节食、拼命吃减肥药,让我都心疼,几个月下来,小腹非但没有赶走,原来红润白皙的小脸变的苍白晦暗,我看了都发火。上个月去外地出差时,发现好多女性现在正在流行一种纯中药制剂的减肥新品——俪宝姿减肥,几乎女人抢疯了!就毫不犹豫的买来十几盒,没想到用到才吃了8天,突起的小腹竟然奇迹般的蒸发了,原来的裙子一下子小了2码!
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