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高尿酸人群多吃碱性食物，对身体都有哪些好处？

发布网友发布时间：2022-04-22 08:29

共4个回答

热心网友时间：2022-06-18 15:55

实际也是大自然的一种设置，每个人就只能摄入那么多的食物，太贪婪了就引起物种危机，你的内分泌就会疲劳过度，这种疲劳还会遗传，比如糖尿病，所以管住嘴是没错的。以高尿酸血症及由此而引起的痛风性急性关节炎反复发作、痛风石沉积、痛风石性慢性关节炎和关节畸形，并常累及肾脏引起慢性间质性肾炎和尿酸肾结石形成为主要临床特点。热干面所用的面与北方的面不同，用地为碱水面，所以说热干面是碱性的没问题；而痛风、高尿酸人群鼓励进食碱性食物，甚至服用碱化尿液的药物（如碳酸氢钠）帮助排尿酸。

有些人可能吃过这个东西，但是有些人从未见过它，甚至没有听到这个名字。多数人对石榴是已知的，但对番石榴可能不太了解，番石榴实际上是一种碱性水果，可调节平衡并减少尿酸。心脑血管，高血糖以及肾脏疾病的发生。正常情况下人体的PH值应该保持在7.35一7.45之间，如果小于这个数字便被视为血液酸碱度失衡，因此多食用碱性食物可以有效地预防高血尿酸疾病的发生。

所以不要以为吃的感觉是酸性的，即便是对身体有好处也会形成危害，所以像一些含碱性的水果如莲雾、樱桃等水果是可以吃，但是要记住要适量，不要贪嘴过量食用。在尿酸的合成与分解中，若嘌呤的新陈代谢发生紊乱，将导致尿酸的代谢发生紊乱，使尿酸的合成增加或者排出减少，从而引起尿酸值偏高。因为水果富含各种离子，而这些粒子就是碱性的，所以这就是水果是碱性的原因。因此对于尿酸高，有肾结石的患者，多吃蔬果肯定是有好处的。

热心网友时间：2022-06-18 15:55

食用碱性食物可降低尿酸，这是因为碱性食物都能起到中和作用，以降低血液中的尿酸浓度，因此高尿酸人群可食用苏打饼干和苏打水等来降低尿酸，应酬后吃点或喝一杯苏打水，并要多喝水、多排尿，尽可能把过多的尿酸排出去。

同时尿酸高患者有使用排酸护肾全息疗法排酸的。另外晚上回家可以喝点加小苏打的米粥，降低尿酸的同时还能养胃。但苏打饼干增加了钠的摄入，高血压患者禁食。

热心网友时间：2022-06-18 15:56

由于尿酸是酸性的，而多吃碱性食物的话就能尿液碱化，从而更快的使尿酸排出体外，这样就能避免痛风以及高尿酸血症的出现，所以多吃碱性食物对尿酸高的人是很有好处的。

热心网友时间：2022-06-18 15:56

尿酸高的人多吃一些碱性的食物，它可以跟尿酸在一块进行结合，防止尿酸在体内过多沉积，出现尿酸结晶，危害到身体健康。比较常见的碱性物质，主要有梨、黄瓜、茄子、芹菜、苦瓜、冬瓜等等，多吃这些碱性食物可以对尿酸有一定缓解作用。

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